- رونمایی از نخستین گزینه نیمکت پرسپولیس پس از واگذاری
- کارشناسی داوری دیدار استقلال - آلومینیوم اراک : گل بلانکو از خط گذشت!؟ (+ عکس و ویدئو)
- آقای دبیر! مردم انتخاب می‌کنند چه کسی پهلوانشان باشد و چه کسی کریم شیرهای! / چرا از محبوبیت رسول خادم عصبانی هستی!؟
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- عربستان سعودی «با این دختر» برای اولین بار به مسابقه دختر شایسته جهان می‌رود + عکس
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - سلامتی
اگر اسفناج را به صورت روزانه مصرف کنید از فواید رنگدانه ای به نام لوتئین بهره‌مند می شویم. این آنتی اکسیدان در زمینه پیشگیری از تصلب شرایین، حملات قلبی و رویدادهای مغزی-عروقی مفید است.
کد خبر: ۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
همه چربی ها هم بد نیستند. تعدادی از چربی ها را نباید از رژیم غذایی حذف کنیم.
کد خبر: ۶۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
شما هم جزو کسانی هستید که عادت دارند، صبح ناشتا آب و لیموترش می خورند. خوردن آب و لیموترش در صبح ناشتا خطرناک است.
کد خبر: ۶۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
اگر سرطان ریه به لوله مری بیمار هجوم بیاورد و آن را نیز درگیر کند، بلع او همراه با درد و با سختی خواهد بود. این مورد دشواری بلع نامیده می شود و می تواند تاثیری اساسی بر کیفیت زندگی شخص بگذارد. مطالعه ای که روی ۳۹۱ نفر از مبتلایان به سرطان ریه انجام شده نشان داده است آنهایی که درد بیشتری را به هنگام بلع داشته اند، احتمال مرگ ناشی از بیماری بیشتراز دیگران بوده است.
کد خبر: ۶۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
تغییرات ناگهانی آب و هوا در مازندران و منافع اقتصادی یك عده باعث چیدن زودهنگام میوه های نارس و کالی می شود که با گاز اتیلن و واکس میوه به شکل میوه رسیده در می آیند.
کد خبر: ۶۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
آنهایی که ترجیح می‌دهند هنگام خواب، در یک اتاق سرد بخوابند، کار درستی انجام می‌دهند!
کد خبر: ۶۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
محققان درباره استفاده از نوشابه‌های انرژی‌زا بویژه در بیماران قلبی و مبتلا به فشار خون بالا هشدار داده‌اند و گفته‌اند که مصرف این نوشیدنی‌ها ممکن است حتی مرگ افراد را در موارد حاد به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
برای آموزش رفتارهای سالم به کودکان، تنبیه یا دادن پاداش به آنها راه حل مناسبی نیست بلکه شما باید بتوانید نقش یک الگوی مناسب را ایفا کنید. ۸ عادت سالم را که تمام والدین باید به فرزند کودک یا نوجوان خود آموزش دهند، از این قرار است:
کد خبر: ۶۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
از آنجایی که سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح برخی هورمون ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان تاثیرگذار است، یک روده بیمار می تواند علائم خود را در بخش های دیگر بدن نیز نشان دهد.
کد خبر: ۶۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
بزرگسالان میانسالی که به طور معمول از مصرف وعده غذایی صبحانه خودداری می‌کنند بیشتر دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند.
کد خبر: ۶۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
توصیه ما این است برای اینکه چاق نشوید نخست باید سرعت غذاخوردنتان را کم کنید؛ دوم به سرعت فعالیت بدنی خود اضافه کنید؛ با ورزش وزن خود را کنترل کنید تا اضافه نشود .
کد خبر: ۶۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید.
کد خبر: ۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
بررسی‌های اخیر نشان داده است که انجام ورزش‌های کوتاه مدت و شدید باعث می‌شود که آسیب‌هایی که در طول زمان به میتوکندری وارد می‌شود کمتر شود. همچنین ورزش‌های کوتاه مدت نسبت به روش‌های قدرتی ژن‌های بیشتری را تغییر می‌دهد که باعث کمتر شدن سرعت روند پیری می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست.
کد خبر: ۶۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبای است و باعث افزایش سلامتی ، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. این ماده اگر همراه با غذا مصرف شود سرعت جذب مواد غذایی را در بدن بالا می برد و چربی های اطرف دریچه قلب را نیز از بین می برد.
کد خبر: ۴۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
تحقیقات در حال گسترشی نشان می دهند که با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی، ورزش و مدیریت تنش و اضطراب می توان زندگی سالمی را تجربه کرد.
کد خبر: ۲۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
در حالیکه افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون در حد ملایم مبتلا هستند، و رابطه‌ای عاشقانه و حمایت‌کننده باهمسرشان دارند، هنگام بودن به همراه او کاهش فشار خون نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
سیر، علاوه بر اینکه طعم دهنده خوبی برای انواع غذا‌ها محسوب می‌شود دارای خواص درمانی مفیدی نیز هست.
کد خبر: ۱۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
همیشه وقتی صحبت از اسفناج می‌شود ناخودآگاه ذهنمان به سمت و سوی کمبود آهن، کم خونی و البته ملوان زبل می‌رود که با خوردن اسفناج به زورآزمایی می پرداخت، هرچند در غنی بودن این سبزی از لحاظ آهن هیچ شکی نیست، اما واقعا با دیگر خواص درمانی فوق العاده اسفناج آشنا هستید؟
کد خبر: ۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰