- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - پروتئین
کد خبر: ۱۸۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
کد خبر: ۱۸۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
کد خبر: ۱۷۹۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۷۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کد خبر: ۱۷۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۷۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۷۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
کد خبر: ۱۵۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۵۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۴۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۴۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۴۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۴۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
طبق تحقیق دانشگاه راتگرز آمریکا، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در رژیم غذایی منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می‌شود و به جلوگیری از کاهش توده عضلانی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
کد خبر: ۱۳۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۳۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
کد خبر: ۱۳۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند که برای ریکاوری بعد از ورزش حتما باید بعد از تمرین پروتئین دریافت کرد. بررسی‌ها نشان داده که نیاز نیست بلافاصله بعد از ورزش پروتئین مصرف کنید.
کد خبر: ۷۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند.
کد خبر: ۷۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸