- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - تغذیه سالم
رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و چربی (تواما) به اضافه وزن کمک می‌کند، اما نه به خاطر چربی موجود در آن. در واقع، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کسانی که مقادیر معتنابهی چربی سالم مصرف می‌کنند، بیشتر وزن از دست می‌دهند تا افرادی که چربی را از غذایشان حذف می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
متخصص تغذیه سه روش موثر براي هضم سريعتر غذا را معرفي کردند.آنا یلکینا، متخصص تغذیه و تغذیه تناسب اندام در مورد عادت های خوبی که به بهبود هضم غذا کمک می کند مقاله اي در اسپوتنیک منتشر نموده است.اول از همه، متخصص توصیه می کند از سبزیجات ، گیاهان ، غلات ("اما نه غلات صبحانه") و همچنین روغن - تصفیه نشده و بدون طعم دهنده و، ماهی و تخم مرغ نیز باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
مصرف یک رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت ریه‌ها داشته باشد .
کد خبر: ۱۰۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
برای برخی افراد با افزایش سن به دلایل متعددی خوردن غذاهای مناسب سخت تر است. ممکن است اشتهای زیادی نداشته باشند. ممکن است در آشپزی یا خوردن مشکل داشته باشند. یا شاید آن ها این کار را انجام می دهند اما ایده ی خوردن کلم را دوست ندارند.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
یک کارشناس تغذیه می‌گوید به دنبال توسعه شهرنشینی و زندگی ماشینی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران، و ترکیبی از رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک موجب تغییر در عادات و رفتار غذایی افراد و افزایش نرخ چاقی شده است.
کد خبر: ۹۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
کد خبر: ۹۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کد خبر: ۶۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
کد خبر: ۴۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲