- کد های کتز داگز امروز ۶ آبان و ۷ آبان؛ جواب تسک گربه سگ
- سواد عجیب مخالفان رفع فیلترینگ یا...!؟ (عکس)
- میثاقی رای پرونده جنجالی بیرانوند - پرسپولیس را لو داد
- ادعای عجیب رئیس هیئت مدیره استقلال درباره سرمربی خارجی جایگزین نکونام!
- عکس و ویدئو: گاف بزرگ VAR در دیدار پرسپولیس - فولاد / داور بدون دیدن صحنه خطا، اخراج ریگی را رد کرد!
- خطر آبروریزی استقلال و پرسپولیس در لیگ نخبگان!
- این برزیلی، جدیدترین گزینه حضور در پرسپولیس شد
- تودیع رئیس ستاد جلیلی با حضور عارف و ظریف (عکس)
- وضعیت بازیکن سرباز پرسپولیس برای حضور در ترکیب گاریدو
- لاریجانی: باید حدود برهنگی در جامعه اسلامی مشخص شود / زندگی در جمهوری اسلامی جالب است
برچسب ها - خواب کافی بعد از 40 سالگی
کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۷۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایدهآل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.
کد خبر: ۱۴۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایدهآل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.خواب نقش بسیار مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد که همزمان با حذف مواد زائد از مغز، به حفظ سلامت این عضو بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۴۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸