- رونمایی از نخستین گزینه نیمکت پرسپولیس پس از واگذاری
- کارشناسی داوری دیدار استقلال - آلومینیوم اراک : گل بلانکو از خط گذشت!؟ (+ عکس و ویدئو)
- آقای دبیر! مردم انتخاب میکنند چه کسی پهلوانشان باشد و چه کسی کریم شیرهای! / چرا از محبوبیت رسول خادم عصبانی هستی!؟
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- عربستان سعودی «با این دختر» برای اولین بار به مسابقه دختر شایسته جهان میرود + عکس
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - شکم صاف
در این مطلب بر سندرم متابولیک متمرکز میشویم که نوعی اختلال متابولیکی بوده و معمولاً با چربی شکم و زیاد بودن سایز دور کمر ارتباط دارد. داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم در حال حاضر علامت یا ریسک فاکتوری شناخته شده برای سندرم متابولیک میباشد؛ اما آیا واقعاً اینطور است؟
کد خبر: ۱۷۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۵۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
برنامهای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست میتوانند گزینههای خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک دقیقه طناب بزنید.
کد خبر: ۶۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
شاید تاکنون افرادی را دیده باشید که شکمهایی بزرگ دارند و گاهی هم به خاطر زیاد بودن چربیهای شکم نمی توانند به درستی راه بروند. شکم با ازدیاد انباشتگی چربیها در این ناحیه بزرگ میشود و برای اینکه این ناحیه از بدنتان را کوچک کنید باید چربیهای این ناحیه را به حرکت در بیاورید تا به مرور زمان چربیهای بدنتان کم شود و شکمی صاف داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵