- اوسمار: به این شرط از پرسپولیس می روم!
- اوقات شرعی مشهد در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- اوقات شرعی تهران در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- ثبت نام و درخواست برای دریافت کالابرگ ۴ میلیونی + لینک سامانه های رفاهی، حمایت و سیمین
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - استرس
با افزایش شمار تلفات کرونا در کشور، نگرانی از ابتلا به این ویروس نیز تشدید شده و استرس و هراس حاصل از این موضوع در جامعه عیانتر شده است.
کد خبر: ۱۱۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
کد خبر: ۱۱۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
استرس در دراز مدت تغییرات قابلتوجهی را بر بدن تحمیل میکند و حتی استرسهای کوتاه مدت هم میتوانند موجب کاهش میزان سلامتی شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
ﺑﮭﺗرین راه ﺑرای ﮐﺎھش ھراس از ﮐروﻧا، اﻓزاﯾش آﮔﺎھﯽ ﻧﺳﺑت ﺑه ﺑﯾﻣﺎری، ﺧودﻣراﻗﺑﺗﯽ و آﻣوزش اطراﻓﯾﺎن ﺑرای ﻣراﻗﺑت از ﺧود اﺳت.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک مطالعه نشان میدهد برنامهریزی به گونهای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرسزا را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
استرس، هورمونهای آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیتهای استرسزا به سمت پرخوری سوق میدهد.
کد خبر: ۹۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
بر اساس نتایج مطالعهای که در دانشگاههای کاونتری و رادبود به انجام رسیده، مداخلات ذهن- بدن (MBIs) همچون مراقبه، یوگا و تایچی فقط باعث آرامش ما نمیشوند، این گونه تمرینات میتوانند روند واکنشهای ملکولی DNA که موجب بروز مشکلات سلامتی و افسردگی میشوند را معکوس کنند.
کد خبر: ۹۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.
کد خبر: ۹۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
بررسیها نشان میدهد "خستگی حیاتی" که شاخص پریشانی روانی به حساب میآید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
سترس تاثیرات فراوانی بر انسان میگذارد. خواب آدمی را پریشان میکند، بر سلامت روان او اثر منفی مینهد و او را بیمار میکند. نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که استرس میتواند به مغز هم آسیب برساند.
کد خبر: ۸۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی می گوید: تحقیقات نشان می دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است.
کد خبر: ۸۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
در مطلب زیر قصد داریم شما را با نکات مهم برای مقابله با استرس و نگرانی آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
محققان دانشگاه "کلگری"(Calgary) کانادا دریافتهاند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماریهای شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش میشود.
کد خبر: ۷۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
کد خبر: ۷۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار میدهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
کد خبر: ۶۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
بر اساس تحقیق جدیدی که با هدف یافتن راههای ساده و موثر برای کاهش تاثیر استرس و سایر احساسات منفی انجام شده است، صحبت کردن با خود به صورت سوم شخص، میتواند به کنترل احساسات فرد کمک کند.
کد خبر: ۶۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
استرس مي تواند نتايج رژيم هاي غذايي سالم براي زنان را خنثي کند. به نظر مي رسد تاثيرات حوادث استرس زا در يک روز، تمام فوايدي را که فرد مي توانسته از انتخاب يک صبحانه حاوي چربي هاي خوب غيراشباع دريافت کرده باشد از ميان مي برد.
کد خبر: ۴۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲