- مکاتبه برای تعیین تکلیف دانشجویان بازداشتی/ نتیجه گزارش کمیته بررسی حوادث اخیر باید بیطرفانه و مورد اعتماد مردم باشد
- لینک سایتهای ضروری، یارانه و کالابرگ، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- ثبت نام و درخواست برای دریافت کالابرگ ۴ میلیونی + لینک سامانه های رفاهی، حمایت و سیمین
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - کاهش اضطراب
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۷۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
حتی اگر کارمان را دوست داشته باشیم باز کار میتواند اضطرابآور و سنگین باشد. مشکلات شخصی و چالشهای کاری میتواند بسیار بزرگتر از آنچه هست به نظر برسد.
کد خبر: ۳۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
از جمله راهکارهایی که برای کاهش اضطراب میتوان نام برد عبارت است از ترس از یک عامل ناشناخته و نامعلوم که موجب پریشانی فکر و گاه بروز علائم احساس خطر از جمله تپش قلب و رنگ پریدگی نیز میشود.
کد خبر: ۱۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴