- سحر امامی در مراسم عزاداری بیت رهبری (عکس)
- توئیت مشاور قالیباف درباره ترور تلخ امروز
- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
برچسب ها - وزنه زدن
ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. فواید تمرین با وزنه در افرادی که قبلاً علائم اختلالات شناختی خفیف را نشان می دادند نیز مشاهده شد. از سال 2021، محققان تخمین می‌زنند که حدود 57 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می‌کردند، یک بیماری عصبی که بر حافظه و مهارت‌های تفکر فرد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
بررسی‌هایی که بر روی مردان میانسال انجام شده است، نشان می‌دهد که ورزش‌هایی همچون پرش و وزنه زدن باعث افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
وزنه زدن از احتمال ابتلا به بیماری‌های مهلک همچون سرطان می‌کاهد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸