- شاهکار بی نظیر هوش مصنوعی؛ ضرب المثلهای ایرانی به تصویر بدل شدند! (عکس)
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - درمان استرس
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است.
کد خبر: ۱۷۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
بابونه یک گیاه شناختهشده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف میکنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از اینها است.
کد خبر: ۱۵۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
نتایج بررسیها نشان میدهد برخی غذاها و نوشیدنیها مانند میوهها و سبزیهای خام، گردو و شکلات تلخ میتواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۱۳۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
همه ما تجربه استرس را در مراحلی از زندگیمان داشتهایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما میشوند.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
استرس در دراز مدت تغییرات قابلتوجهی را بر بدن تحمیل میکند و حتی استرسهای کوتاه مدت هم میتوانند موجب کاهش میزان سلامتی شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
یک مطالعه نشان میدهد برنامهریزی به گونهای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرسزا را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار میدهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
کد خبر: ۶۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵