این نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید!

محققان بارها و بارها در مورد نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی از جمله نوشابه های گازدار، آب میوه های مصنوعی و نوشابه های انرژی زا هشدار داده اند، اکنون دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو به رابطه بین مصرف منظم نوشیدنی های شیرین و خطر مرگ زودرس پی بردند.

نواندیش: محققان بارها و بارها در مورد نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی از جمله نوشابه های گازدار، آب میوه های مصنوعی و نوشابه های انرژی زا هشدار داده اند، اکنون دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو به رابطه بین مصرف منظم نوشیدنی های شیرین و خطر مرگ زودرس پی بردند.

به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، نتایج این تحقیق در پرتال پزشکی PubMed منتشر شده است که در ادامه به آن اشاره می شود: دانشمندان به مدت 20 سال رژیم غذایی بیش از 100 هزار زن را مطالعه کردند (میانگین سنی حدود 53 سال است). شرکت کنندگان گزارش کردند که بیشتر آنها از کدام نوشابه استفاده می کنند.

در نتیجه، محققان تشخیص دادند که سلامت زنان تحت تأثیر نوشیدنی های حاوی قند بالا است: نوشیدنی های میوه ای، و همچنین آب شیرین و چای شیرین برای بدن خطرناک است. افرادی که روزانه این نوشیدنی ها را مصرف می کردند ، بسیار بیشتر در معرض مرگ زودرس بودند. بیست سال پس از شروع پیگیری، 14143 شرکت کننده بر اثر بیماری های قلبی عروقی یا آنکولوژیک جان خود را از دست دادند. با این حال ، آنها عادت داشتند که بیش از هفت وعده آب شیرین در هفته مصرف کنند.

پیش از این، سازمان بهداشت جهانی از ایالت ها خواسته بود تا 20 درصد مالیات بر هزینه نوشیدنی های شیرین وضع کنند تا میزان چاقی، دیابت و پوسیدگی دندان در جمعیت آمریکا کاهش یابد.

خبرهای مرتبط