راز موهای زیبا و براق و سالم

بیشتر زنان رویایی مشترک دارند، داشتن موهای بلند ، براق و سالم. در واقع داشتن موهای بلند، سالم و براق در لیست خواسته های هر زنی قرار دارد. اما قرار گرفتن روزانه در معرض گرد و غبار، آلودگی، خورشید و خاک رسیدن به این رویا را تقریباً غیرممکن می کند.

بنابراین چگونه برای حفظ سلامت و زیبایی موهای خود با همه این مشکلات کنار می آیید؟

وقتی از موها مراقبت کنید بهترین موها را خواهید داشت. تنها کاری که باید انجام دهید این است که این نکات زیبایی را در سبک زندگی خود بگنجانید تا استایلی زیبا تر ایجاد کنید.

از موهای خود مراقبت کنید

همانطور که از پوست خود در برابر آفتاب ، باد و گرما محافظت می کنید ، باید از موهای خود نیز محافظت کنید. اگر این کار را نکنید ، موهای شما به مرور خشک و شکننده می شوند.

در تابستان که آفتاب گرم است، از کلاه یا روسری برای جلوگیری از خشکی مو و پوست سر و همچنین آسیب بیش از حد استفاده کنید. در فصل زمستان با موهای خیس بیرون نروید. اگر موهای شما سرما زده بشود، شکننده و آسیب پذیر می شود.

همچنین باید موهای خود را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید. این عوامل می توانند منجر به افزایش حساسیت و عفونت پوست سر شوند، بنابراین هنگام شنا از کلاه شنا استفاده کنید و موهای خود را در معرض کلر زیاد قرار ندهید.

شستشوی مو ها با آب سرد

در کاشت مو شیراز، توصیه می کنیم هفته ای دو یا سه بار موهای خود را با آب سرد بشویید. شستن موها با آب سرد یک راه عالی برای اطمینان از سلامت و درخشندگی موهای شما است. این باعث می شود کوتیکول موهای شما که هنگام شستن مو باز شده بود بسته شود. شستشوی منظم موها از چرب شدن بیش از حد پوست سر جلوگیری می کند و همچنین از تشکیل روغن های طبیعی روی پوست سر جلوگیری می کند و از خارش سر جلوگیری می کند که برای حفظ تعادل و سلامت پوست سر و مو ضروری است.

محافظت از موهای خیس

موهای خیس بسیار شکننده و آسیب پذیر هستند و به راحتی می شکنند. هنگام خیس شدن، ریشه مو بیشتر مستعد آسیب است ، بنابراین هنگام شامپو زدن موها را نگیرید و شامپو را به آرامی به پوست سر ماساژ دهید. همچنین از شانه کردن موها بلافاصله بعد از دوش گرفتن خودداری کنید. در عوض، می توانید موهای خود را قبل از استحمام یا بعد از خشک شدن شانه کنید

عدم استفاده مداوم از لوازم حرارتی

موهای خود را در معرض حرارت ثابت قرار ندهید زیرا آسیب زیادی به موهای شما وارد می کند، دائما قرار دادن موهای شما در معرض حرارت می تواند آنها را شکننده و ضعیف کند و حتی استفاده بیش از حد می تواند موهای شما را بسوزاند، بنابراین هر روز از گرم کردن آنها خودداری کنید.

این به نوبه خود از رشد زیاد موهای شما جلوگیری می کند. به جای استفاده از این لوازم جانبی ، اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود. این مطمئناً از آسیب دائمی جلوگیری می کند.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت موها و رشد آنها دارد. از آنجا که موها سرشار از پروتئین هستند ، باید غذاهای پر پروتئین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

اگر گیاه خوار نیستید، می توانید غذاهایی مانند ماهی ، تخم مرغ و گوشت بدون چربی بخورید زیرا آنها بهترین منبع پروتئین هستند

اما اگر گیاه خوار هستید، می توانید عدس ، لبنیات ، سویا و سالاد برگ سبز تهیه کنید تا پروتئین مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید. این مواد مغذی باعث رشد سالم مو می شوند.

نوشیدن آب کافی

آب ارزان ترین و بهترین راه برای داشتن موهای زیبا و سالم است. بدن را هیدراته کرده و با تنظیم سیستم گردش خون و تحریک رشد مو ، به عنوان علوفه فولیکول ها عمل می کند.

کمبود آب در فولیکول های مو و پوست سر موها را شکننده و مستعد آسیب می کند و در نتیجه رشد موها را کند می کند.

آب حدود 25 درصد وزن یک تار مو است و استفاده از آب کافی چیزی است که نمی توانید از آن چشم پوشی کنید ، زیرا برای رشد موهای براق بهتر است. نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز به تقویت موها و افزایش رشد موها کمک می کند

استفاده از شامپو های ملایم

در کاشت مو رشت، محصولاتی که برای شستن موها استفاده می کنید نقش مهمی در سلامت و تقویت موهای شما دارد. بهتر است شامپویی را انتخاب کنید که ملایم و در عین حال شفاف باشد. شامپوهای بدون سولفات حاوی مواد شیمیایی کمتری هستند و برای اکثر موها مناسب است.

به علاوه، شامپوهای سر بدون سولفات ملایم بوده و باعث خشکی و تحریک پوست سر نمی شوند. هنگام شستن موها، تمرکز باید روی پوست سر باشد و آن را تمیز کنید ، نه فقط کل طول مو.

مهمترین نکته برای حفظ سلامت موها، تمیز نگه داشتن آنهاست. محصولی که انتخاب می کنید باید مناسب موهای شما باشد.