- ۹ خوراکی و میوه که آهن بدن را تامین می‌کند
- فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
- این ۶ ماده غذایی مغز را زنده نگه میدارد
- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر میدهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
این میوه پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است
خرمالو از میوه‌های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری‌ها دارد.
خرمالو از میوه‌های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری‌ها دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد.
از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی می‌توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد.
خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل کند.
شفافیت و شادابی رنگ پوست، کمک به رشد کودکان و کمک به التیام زخم‌های پوستی از دیگر فواید خرمالو محسوب می‌شوند. به یاد داشته باشید نقش این میوه پاییزی در تقویت سیستم ایمنی و همچنین ضد سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار حائز اهمیت است.
به این نکته مهم توجه داشته باشید خرمالو برای همه بیماری‌های زمینه‌ای مفید نیست و در بعضی موارد باید در مصرف آن دقت کنید. در واقع مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف خرمالو احتیاط و به مقدار کم این میوه پاییزی بسنده کنند.
افرادی که رژیم کاهش وزن دارند بهتر است از مصرف خرمالو پرهیز کنند. البته به یاد داشته باشید مصرف بی رویه این میوه پاییزی مناسب نیست و افراد مجاز به استفاده از خرمالو باید حد تعادل در مصرف آن را رعایت کنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
واکنش جباری به لگد زدن آرمین سهرابیان به بطری آب پس از گل استقلال
علت انفجار مهیب در بندر شهید رجایی بندرعباس مشخص شد / تعداد فوتی ها و مجروحان چند نفر است؟
رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است!
کارشناسی داوری بازی استقلال - پیکان: پنالتی آبی‌پوشان درست بود؟ نظر کارشناسان درباره گل مردود شده و سه صحنه مشکوک پنالتی دیگر + ویدئو
تصویر آخرالزمانی از بندر شهید رجایی پس از انفجار - بندرعباس
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری سیدرضا مهدوی و پنالتی گرفته شده و نشده در بازی استقلال - پیکان
زمان پخش سریال لیسانسه ها از شبکه سه / پخش سریال لیسانسه ها اردیبهشت ۱۴۰۴
حریف بعدی استقلال در جام حذفی و شهر میزبان مسابقه مشخص شد
کارشناسی داوری بازی استقلال - پیکان: پنالتی آبی‌پوشان درست بود؟ نظر کارشناسان درباره گل مردود شده و سه صحنه مشکوک پنالتی دیگر + ویدئو (۱۵ نظر)
رسانه عادل فردوسی پور خبر داد: نیمکت استقلال 6 گزینه دارد اما این سرمربی در آستانه توافق است! (۱۲ نظر)
سردار کوثری: برای مذاکره، آمریکا باید تعهد دهد از اسرائیل حمایت نکند و از منطقه خارج شود (۱۲ نظر)
واکنش جباری به لگد زدن آرمین سهرابیان به بطری آب پس از گل استقلال (۸ نظر)
وام ۵۰ میلیون تومانی بانک رفاه برای بازنشستگان تامین اجتماعی +جزئیات (۶ نظر)
علت انفجار مهیب در بندر شهید رجایی بندرعباس مشخص شد / تعداد فوتی ها و مجروحان چند نفر است؟ (۴ نظر)
دستور حسین شریعتمداری به تیم مذاکره کننده برای مذاکره امروز (۴ نظر)
اخبار امیر نصیرزاده درباره همسان سازی حقوق، حکمت کارت و وضعیت معیشت بازنشستگان لشکری (۲ نظر)
