:::Noandish.com::: رفع استرس روزانه با تاب ریلکسی
کد خبر: ۱۳۱۸۵۸
تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۴۰۰ - ۱۱:۴۳

رفع استرس روزانه با تاب ریلکسی

 

تاب ریلکسی یا همان صندلی تابی یک وسیله پر کاربرد برای استراحت و رفع استرس.

 

زندگی مدرن و مسائل بیشماری که در زندگی افراد وجود دارد باعث بروز استرس های بسیاری شده است .

 

استرس تبدیل به یکی از معضلات جامعه امروزی شده است.

 

 

 

یکی از موثرترین راههای کاهش استرس ریلکس کردن است. .

 

یکی از ابزار مهم ریلکس کردن استفاده از تاب‌های ریلکسی است . همانطور که از اسم این تابها پیداست یک وسیله عالی و کاربردی برای رفع استرس و ایجاد آرامش است .

تابهای ریلکسی یا به عبارتی تابهای آپارتمانی با حرکت آرام و موزونی  که دارند باعث ایجاد آرامش دلنشینی می شوند .

 

 

استرس

پزشکان و محققان بر این عقیده هستند که مقدار کمی از استرس باعث هوشیاری و ایجاد خلاقیت می شود ‌.

اما میزان زیاد آن در بلند مدت باعث بیماری میشود .

 

با توجه به نوع زندگی و مشغله های امروزی به نظر می‌رسد که به وجود آمدن استرس اجتناب‌ناپذیر باشد .

حال که  استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی ما شده است حداقل سعی کنیم که آن را کاهش دهیم .

 

رفع استرس روزانه با تاب ریلکسی

خرید تاب ریلکسی

 

تاب ریلکسی و مدیتیشن

باور عمومی بر این است که مدیتیشن یعنی اینکه چند ساعت با خود خلوت کنید و به مراقبه بپردازید .

اگر شما هم جزء این افراد هستید پس طرز فکر خود را تغییر دهید .

دکتر هنری بنسون پزشک و نویسنده کتاب « پاسخ آرامبخش» تعریف دیگری از مدیتیشن دارد.

او می گوید : در کل هر منبعی که تکرارشونده باشد منبعی برای مدیتیشن است .

پس چه منبع تکرار شونده ای بهتر و دلنشین تر از تاب ریلکسی .

حرکت آرام و یکنواخت تاب ریلکسی یکی از بهترین وسیله ها برای مدیتیشن و ایجاد آرامش است .

برای اثربخشی بهتر می توانید نفس عمیق بکشید و خود را در حالت آرامش تصور کنید .

در هنگام استفاده از تاب ریلکسی چای بنوشید ، اگر تا به حال امتحان نکرده اید پیشنهاد می کنیم حتما آن را انجام دهید و از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد .

 

موسیقی ملایم گوش دهید

سعی کنید در روز ساعتی و یا حتی چند دقیقه را به استراحت مطلق بر روی تاب ریلکسی اختصاص دهید .

گوشی خود را کنار بگذارید ، تلویزیون را خاموش کنید ، یک موسیقی ملایم پخش کنید و روی تاب ریلکس کنید .

ترکیب موسیقی و استراحت یک ترکیب بی‌نظیر است .

استرس سیستم عصبی شما را خسته می کند ، بدن شما مملو از هورمونهای شیمیایی می شود . این هورمون ها شما را آماده جنگیدن می کند .

شاید این حس برای پیشبرد اهداف شما در جامعه لازم باشد ، ولی در خانه این حس عزیزانتان را اذیت خواهد کرد .

چند دقیقه روی تاب لم بدهید و یک موسیقی آرام گوش دهید .

شما لایق یک حس خوب هستید .

 

رفع استرس روزانه با تاب ریلکسی

فواید تاب ریلکسی

۱_  ضربان قلب آرام می شود : هنگامی که شما لم داده‌اید و صندلی با ریتم ملایمی حرکت می کند ، ناخواسته ضربان قلب شما پایین می آید و ریتم  آن آرام می شود .

۲_  تنفس آهسته و عمیق می شود: وقتی هیچ تحرکی ندارید بدن شما کمتر به اکسیژن نیاز دارد . به همین دلیل تنفس آهسته می شود . چون در حال لذت بردن هستید نفس های شما عمیق تر میشود .

۳_  فشار خون متعادل می‌شود : وقتی عمیق و آرام نفس می‌کشید بدن شما به بهترین شکل ممکن اکسیژن جذب می کند .

ضربان کاهش پیدا می‌کند و خون رسانی به اعضا به بهترین شکل انجام می گیرد .

۴_  ماهیچه ها آزاد می شوند : بدن شما هنگام استراحت از حالت تدافعی خارج می شود . قرار نیست کاری انجام دهید ، مغز به اندام دستور استراحت می‌دهد .

۵_  خون بیشتری به مغز می‌رسد : اندام در حالت بی تحرکی نیاز زیادی به خون ندارند .

این خونه اضافی به مغز پمپاژ می شود و عملکرد مغز به صورت چشمگیری افزایش می یابد ‌

 

بهترین حالت خود را انتخاب کنید

گروه تولیدی ویلا سازه دارای تنوع بالایی در تولید تابهای ریلکسی میباشد .

 

شما برای نشستن چه حالتی را ترجیح می دهید ؟

لم دهید ، دراز بکشید ، در حالت ۹۰ درجه بنشینید ، پاهای تان آویزان نباشد .

هر حالتی که شما راحت هستید ویلا سازه تاب ریلکسی مخصوص برای حالت شما را تولید کرده است .

یکی از سیاست‌های ویلا سازه در تولید تاب های آپارتمانی ، توجه به حالت های مختلف برای نشستن روی آنها می باشد .

از آنجایی که افراد دارای سلیقه های مختلفی هستند ، نوع استراحت آنها نیز متفاوت است .

هر کس در یک حالت خاص احساس راحتی می کند .

با توجه به همین اصل ویلا سازه اقدام به تولید تابهای ریلکسی در حالت های مختلف کرده است .

شما برای هر حالت چندین طرح پیش روی خود دارید که می توانید هر کدام را که خواستید انتخاب کنید .

 

تشک تاب ریلکسی یا صندلی تابی

یک تاب ریلکسی در درجه اول باید راحت باشد تا بتوان روی آن استراحت کرد .

راحتی یک تاب ریلکسی تا حدود زیادی بستگی به تشک آن دارد .

استفاده از الیاف درجه یک و پارچه های نرم و راحت از ارکان یک تشک خوب است .

تشک های تولید شده در ویلا سازه با بهترین الیاف ویسکوز پر می‌شوند . پارچه های استفاده شده در تشک از بهترین پارچه های داخلی و خارجی هستند .

تمامی تشک های ویلا سازه قابل شستشو هستند .

یک تشک خوب باید بعد از شستن حالت خود را از دست ندهد و همچنان پف باقی بماند .

 

بهترین تاب ریلکسی

به هیچ وجه نمی توان گفت کدام طرح بهترین نوع تاب ریلکسی است .

شاید برخی طرح ها پرفروش باشند ، اما هرگز به این معنی نیست که بهترین تاب ریلکسی هستند .

شاید بتوان گفت که دلیل پرفروش بودن یک طرح زیبایی و کیفیت و یا قیمت آن می باشد .

ولی بهترین را شما انتخاب می کنید ، شما باید طبق خواسته هایی که از یک تاب دارید بهترین نوع آن را برای خود انتخاب کنید .

برای خرید یک تاب ریلکسی خوب همیشه این موضوع را در نظر داشته باشید که شما در چه حالتی راحت هستید ؟

 

ارتفاع و عرض آن چقدر باشد ؟

اینها سوالاتی کلیدی برای خرید یک تاب خوب هستند .

 

منبع:واحد تحقیقات ویلاسازه

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)