- چگونه در سامانه املاک و اسکان برای کدپستی و بیمه ثبت نام کنیم؟ + آموزش و لینک
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - استرس
یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، می‌تواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش می‌تواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.
کد خبر: ۲۰۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
زندگی مدرن دشوار است. انسان انواع و اقسام فشارها را تجربه می کند. در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۰۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
یک مطالعه تازه نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانه‌ها که بسیاری از ما بی‌اختیار انجام می‌دهیم، می‌تواند فواید قابل‌توجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
چرا مغز ما به تکرار و ساختار علاقه‌مند است و چگونه روتین می‌تواند به آرامش و سلامت روان کمک کند.
کد خبر: ۲۰۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۹۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
علیرغم غذاهای پرچرب که در چنین مواقعی ممکن است به سراغ آنها برویم، نوشیدن کاکائو داغ ممکن است به ما کمک کند تا سریعتر از اثرات فیزیولوژیکی استرس خلاص شویم. این بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا است.
کد خبر: ۱۸۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
علیرغم غذاهای پرچرب که در چنین مواقعی وقتی استرس دارید هوس خوردن غذاهای چرب می کنید؟ کاکائو خوردنی جذابی است که می تواند این ولع را در شما جبران کند. ممکن است به سراغ آنها برویم، نوشیدن کاکائو داغ ممکن است به ما کمک کند تا سریعتر از اثرات فیزیولوژیکی استرس خلاص شویم. این بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا است.
کد خبر: ۱۸۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
اخیر تحقیقاتی در مورد تأثیر ریتم شبانه روزی و استرس بر میکروبیوم روده و پیشرفت سرطان کولورکتال صورت گرفته است.محققان دریافته‌اند که سرطان کولورکتال با اختلال در ریتم شبانه‌روزی تشدید می‌شود، که به تغییراتی در میکروبیوم روده کمک می‌کند که می‌تواند نفوذپذیری روده را افزایش دهد، این اتفاق به نوبه خود التهاب را افزایش می‌دهد که می‌تواند منجر به پیشرفت سرطان کولورکتال شود.
کد خبر: ۱۸۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۸۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
این تصور که افکار ما می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی «قدرت» دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود. اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه ای در علم به نام روان- عصب- ایمونولوژی یا سایکونوروایمونولوژی تبدیل به یک یافته جدید علمی شده است.
کد خبر: ۱۷۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.این مطالعه که در ژورنال کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست انجام شد، سوابق پزشکی بیش از 50000 نفر را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۷۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
یک پزشک گفت: استرس ، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر می‌توانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۷۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کد خبر: ۱۷۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
کد خبر: ۱۷۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.
کد خبر: ۱۷۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۷۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
کد خبر: ۱۷۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷