- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
- فواید خرما برای کاهش وزن و چربیسوزی
توصیه هایی برای مراقبت از پای دیابتی
بسیاری از ما از پیاده روی تفریحی لذت می بریم اما اغلب به اندام حرکتی خود یعنی پاهایمان فکر نمی کنیم. اما این موضوع در مورد افراد مبتلا به دیابت که به دلیل آسیب عصبی و عروق خونی ناشی از قند خون بالا دچار مشکلاتی در پاهای خود می‌شوند، صادق نیست.
به گزارش ایسنا، بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در پاهای خود احساسی ندارند و در معرض خطر زخم هایی قرار دارند که ممکن است عفونی شده و به سختی بهبود پیدا کند و حتی منجر به قطع عضو شود. با این حال، این شرایط برای بسیاری از افراد از طریق مراقبت مناسب از پای دیابتی قابل اجتناب است.
کفش مناسب کلید حفظ سلامت پاهاست. در حالیکه صندل گزینه‌ای راحت و مناسب به خصوص در ماه‌های گرم تابستان است از سلامت پاها به خوبی محافظت نمی‌کند. پوشیدن کفش مناسب حتی در خانه می‌تواند از برخورد انگشتان پا به مبلمان و احتمالا ایجاد زخم جلوگیری کند.
برای افرادی که در مشاغل صنعتی فعالیت دارند و نیاز است چکمه به پا داشته باشند استفاده از پوشش مناسب ضروری است و پوشیدن دو جفت جوراب مصونیت بیشتری ایجاد می کند زیرا این نوع کفش اغلب باعث ساییده شدن انگشتان پا میشود. جوراب همچنین رطوبت پاها را گرفته و به جلوگیری از آسیب دیدگی پوست کمک می کند.
معاینه دقیق پاها نیز به اندازه استفاده از کفش مناسب ضرورت دارد. در واقع، معاینه کردن ضروری است زیرا زخم پا می تواند به سرعت در مدت یک هفته از بافت نرم به استخوان پیشرفت کند. بنابراین، معاینه پاها درست همانند مسواک زدن باید بخشی از برنامه روزانه شود. ساده ترین راه برای زمان معاینه پاها انجام آن قبل یا بعد از دوش گرفتن است.
به نقل از blogs.bcm.edu ، لازم است فرد تمامی قسمت پاها و حتی بین انگشتان را بررسی کند. هرگونه تغییر رنگ، مشاهده لکه قرمز یا بنفش رنگ یا زخم باز باید جدی گرفته شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند!
نقد فیلم گلادیاتور ۲ ( Gladiator II ) و نمرات آن
کارشناس داوری پرسپولیس - مس سونگون؛ یک پنالتی سوخت و گل اول بازی مردود بود؟!
چرا یارانه نقدی آبان هنوز واریز نشده؟ / یارانه کی واریز میشه!؟
این زن وزیر آموزش ترامپ میشود: لیندا مک من در رینگ کشتی کج! (فیلم)
تغییر چهره جذاب پریناز ایزدیار، بازیگر «جیران» بعد 5 سال در 38 سالگی (عکس)
