- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
گرما، چاق‌کننده است
پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه خود را خنک‌تر و سردتر نگه دارید چون گرمای خانه، چاق‌کننده است.
پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه خود را خنک‌تر و سردتر نگه دارید چون گرمای خانه، چاق‌کننده است.
به گزارش ایسنا، پزشکان استرالیایی معتقدند افرادی که حتی برای مدت یک ماه در فضای سرد و خنک می‌خوابند به دلیل آنکه برای گرم کردن بدنشان کالری بیشتری می‌سوزانند، راحت‌تر می‌توانند وزن خود را پایین بیاورند.
در حالی که این ایده تا حدودی عجیب است اما پزشکان براین باورند که گرمای خانه، عامل نهفته در تشدید چاقی است.
به گفته متخصصان، این ایده در عین حال به ویژگی‌های مختلف دو نوع چربی بدن بستگی دارد. نوع چربی سفید، کالری‌های اضافی را جذب و آن را در شکم انباشت می‌کند. نوع دوم که چربی قهوه‌ای است و افراد بزرگسال از میزان پایین آن برخوردارند، چربی مفید به حساب می‌آید که وظیفه دارد کالری‌ها را بسوزاند و گرما تولید کند. در نوزادان میزان بالایی از چربی نوع قهوه‌ای وجود دارد تا گرمای بدنشان حفظ شود. همچنین افراد بزرگسالی که از میزان بالاتری از این نوع چربی برخوردارند، نسبت به افراد دیگر لاغرتر هستند. به گفته متخصصان استرالیایی با خنگ نگه داشتن دمای بدن می‌توان میزان بیشتری از این چربی را در بدن تولید کرد.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی‌میل، در این بررسی که روی تعدادی مرد داوطلب و در مدت چهار ماه انجام گرفت، مشخص شد میزان چربی قهوه‌ای این افراد زمانی که در فضای خنک استراحت می‌کردند افزایش یافته و به هنگام بالا رفتن درجه حرارت، میزان این چربی در بدنشان کاهش یافته است. همچنین میزان کالری‌سوزی در شرایطی که فضای اتاق خنک بود، 40 درصد افزایش داشت.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - نساجی: آیا دو اخراج کوپال ناظمی و پنالتی دقیقه 102 درست بود؟ + نظر کارشناسان
کارشناسی پرکنایه مارک کلاتنبرگ در برنامه فردوسی‌پور برای داوری بیژن حیدری در بازی استقلال - فولاد؛ ماجرای پنالتی گرفته شده و نشده!
تلفات پرسپولیس برای بازی حساس با سپاهان: 3 ستاره نیستند!
نحوه محاسبه خالص پرداختی سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان بابت معوقه ۷ ماهه متناسب‌سازی
جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های هفته 26: امید دوباره سپاهان و پرسپولیس با تساوی تراکتور / استقلال یک پله دیگر سقوط کرد!
زمان صدور احکام حقوقی جدیدِ بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته با لحاظ افزایش ۲۰ + ۳۰ درصدی
خبرهای مهم مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره وام، تعهدات بیمه تکمیلی، اجرای ماده ۸۵ و زمان صدور واعمال احکام جدید بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
خلاصه بازی پرسپولیس 1 - 0 نساجی: سرخپوشان با مهار یک پنالتی مدعی جام شدند (ویدئو)
کارشناسی پرکنایه مارک کلاتنبرگ در برنامه فردوسی‌پور برای داوری بیژن حیدری در بازی استقلال - فولاد؛ ماجرای پنالتی گرفته شده و نشده! (۱۰۰ نظر)
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - نساجی: آیا دو اخراج کوپال ناظمی و پنالتی دقیقه 102 درست بود؟ + نظر کارشناسان (۳۶ نظر)
نحوه محاسبه خالص پرداختی سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان بابت معوقه ۷ ماهه متناسب‌سازی (۲۷ نظر)
کری خوانی جنجالی سپهر حیدری برای استقلالی‌ها با بازی پرسپولیس! (۱۴ نظر)
خبرهای مهم مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره وام، تعهدات بیمه تکمیلی، اجرای ماده ۸۵ و زمان صدور واعمال احکام جدید بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۱۱ نظر)
زمان صدور احکام حقوقی جدیدِ بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته با لحاظ افزایش ۲۰ + ۳۰ درصدی (۱۰ نظر)
حمله غیرمستقیم خداداد عزیزی به پرسپولیسی‌ها: کسانی که به بیرانوند، ترابی و خلیل زاده فحاشی کردند....! (۹ نظر)
جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های هفته 26: امید دوباره سپاهان و پرسپولیس با تساوی تراکتور / استقلال یک پله دیگر سقوط کرد! (۸ نظر)
