- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر میدهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
این سس‌ها خیلی چاق‌تان می‌کند
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
به گزارش خبرآنلاین، یکی از چاق‌کننده‌ها سس‌ها هستند.بیشتر چاشنی‌ها مانند سس رنچ یا مایونز، به‌ویژه سس‌های خامه‌دار، سرشار از کالری و چربی‌اند و مصرف آنها موجب اضافه‌وزن می‌شود. بهتر است موقع مصرف چاشنی، از سس‌هایی استفاده کنید که در هر وعده غذایی کمتر از ۲۵کالری به بدن‌تان اضافه می‌کنند. از این سس‌ها می‌توان به سس سالسا، سس سرکه و روغن زیتون و سس سفید رژیمی اشاره کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری بازی گل گهر - استقلال : پنالتی بود!؟ مردود شدن گل دقیقه 96 آزادی درست بود؟ + نظر کارشناسان
مالک تراکتور تکلیف بازگشت ترابی و اسماعیلی فر به پرسپولیس و استقلالی شدن بیرانوند را روشن کرد
نظر متفاوت مارک کلاتنبرگ، کارشناسی داوری برنامه عادل فردوسی پور درباره مردود کردن گل دوم استقلال به گل گهر: اشتباه بود!
تاریخ واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد
آیا معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری هم پرداخت می شود؟ اختلاف‌نظر اعضا و سازمان بازنشستگی نیروهای مسلح!
گزینه اول کارتال برای جانشینی گندوز در دروازه پرسپولیس مشخص شد
زمانبندی واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان تامین اجتماعی (جدول)
معاون صندوق بازنشستگی اعلام کرد: جزئیات حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۴ + جدول افزایش ها و مزایا
مالک تراکتور تکلیف بازگشت ترابی و اسماعیلی فر به پرسپولیس و استقلالی شدن بیرانوند را روشن کرد (۵۹ نظر)
آیا معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری هم پرداخت می شود؟ اختلاف‌نظر اعضا و سازمان بازنشستگی نیروهای مسلح! (۵۶ نظر)
کارشناسی داوری بازی گل گهر - استقلال : پنالتی بود!؟ مردود شدن گل دقیقه 96 آزادی درست بود؟ + نظر کارشناسان (۳۶ نظر)
نظر متفاوت مارک کلاتنبرگ، کارشناسی داوری برنامه عادل فردوسی پور درباره مردود کردن گل دوم استقلال به گل گهر: اشتباه بود! (۲۰ نظر)
زمانبندی واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان تامین اجتماعی (جدول) (۱۶ نظر)
فیش حقوقی فررودین بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد/ افزایش حقوق اعمال شد؟ (۱۵ نظر)
اعلام نحوه محاسبه متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (۱۰ نظر)
معاون صندوق بازنشستگی اعلام کرد: جزئیات حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۴ + جدول افزایش ها و مزایا (۸ نظر)
