- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
این سس‌ها خیلی چاق‌تان می‌کند
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
به گزارش خبرآنلاین، یکی از چاق‌کننده‌ها سس‌ها هستند.بیشتر چاشنی‌ها مانند سس رنچ یا مایونز، به‌ویژه سس‌های خامه‌دار، سرشار از کالری و چربی‌اند و مصرف آنها موجب اضافه‌وزن می‌شود. بهتر است موقع مصرف چاشنی، از سس‌هایی استفاده کنید که در هر وعده غذایی کمتر از ۲۵کالری به بدن‌تان اضافه می‌کنند. از این سس‌ها می‌توان به سس سالسا، سس سرکه و روغن زیتون و سس سفید رژیمی اشاره کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
خانه تکانی بزرگ کارتال در پرسپولیس: این 5 بازیکن می‌روند، این 5 بازیکن می‌آیند + اسامی
میثاقی به گل محمدی تاخت: برای رفتن به یک برنامه پول گرفت و از جادوگری در پرسپولیس گفت!
خلاصه بازی آرسنال ۳ - ۰ رئال مادرید با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)
با اعلام رئیس سازمان اداری و استخدامی جزئیات افزایش حقوق کاررمندان دولت، معلمان و بازنشستگان کشوری و لشکری مشخص شد + متن ابلاغیه
آغاز رقابت پرسپولیس و استقلال برای جذب نخستین بمب نقل و انتقالات
آخرین اخبار از فیش حقوقی فروردین ماه بازنشستگان تامین اجتماعی
رئیس کمیسیون اجتماعی خبر داد: زمان اعمال مرحله دوم همسان‌سازی حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری فرهنگیان و تامین اجتماعی در ۱۴۰۴
پیام عاشقانه همسر ستاره پرسپولیس با لباس پرسپولیس (عکس)
رئیس کمیسیون اجتماعی خبر داد: زمان اعمال مرحله دوم همسان‌سازی حقوق بازنشستگان کشوری، لشکری فرهنگیان و تامین اجتماعی در ۱۴۰۴ (۵ نظر)
انتقاد از افزایش 100 هزار تومانی شارژ حکمت کارت بازنشستگان لشکری و شاغلان نیروهای مسلح در سال جدید! (۵ نظر)
تجمع بازنشستگان مخابرات ایران در چند استان+ عکس (۵ نظر)
اعلام تاریخ دقیق پرداخت معوقات ۷ ماهه اول سال ۱۴۰۳ متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی توسط سالاری / جزییات افزایش حقوق ۱۴۰۴ هم مشخص شد (۴ نظر)
چگونه علی خطیر پس از استقلال، نساجی را نابود کرد!؟ / متخصص بنجل مارکت (۴ نظر)
میثاقی به گل محمدی تاخت: برای رفتن به یک برنامه پول گرفت و از جادوگری در پرسپولیس گفت! (۳ نظر)
خانه تکانی بزرگ کارتال در پرسپولیس: این 5 بازیکن می‌روند، این 5 بازیکن می‌آیند + اسامی (۲ نظر)
آخرین اخبار از فیش حقوقی فروردین ماه بازنشستگان تامین اجتماعی (۲ نظر)
