- شیوع یک ویروس ناشناخته گوارشی
- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
این سس‌ها خیلی چاق‌تان می‌کند
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر می‌خواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزن‌تان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
به گزارش خبرآنلاین، یکی از چاق‌کننده‌ها سس‌ها هستند.بیشتر چاشنی‌ها مانند سس رنچ یا مایونز، به‌ویژه سس‌های خامه‌دار، سرشار از کالری و چربی‌اند و مصرف آنها موجب اضافه‌وزن می‌شود. بهتر است موقع مصرف چاشنی، از سس‌هایی استفاده کنید که در هر وعده غذایی کمتر از ۲۵کالری به بدن‌تان اضافه می‌کنند. از این سس‌ها می‌توان به سس سالسا، سس سرکه و روغن زیتون و سس سفید رژیمی اشاره کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
ابلاغ شرط باشگاه استقلال به مهاجم خارجی برای آبی پوش شدن
تصمیم سرمربی استقلال درخصوص جذب جوئل کوجو و مسعود جمعه مشخص شد
خبر بد برای استقلال؛ ستاره بازی با پاختاکور را از دست داد
کد های تپ سواپ امروز ۴ آذر و ۵ آذر؛ جواب تسک های یوتیوب Creating ASMR Videos و TON Gets Major Boost With $20M Fund
دیدار مولوی عبدالحمید با پزشکیان انتقادبرانگیز شد
آغاز ثبت نام و فروش فوری خودرو فیدلیتی پرایم - بهمن موتور آذر ماه + جدول قیمت، اقساط و زمان تحویل
جنیفر لوپز با بادیگاردش وارد رابطه عاشقانه شد! + عکس
واکنش زیباکلام به پزشکیان و مولوی عبدالحمید
دیدار مولوی عبدالحمید با پزشکیان انتقادبرانگیز شد (۳ نظر)
کنایه سنگین یک مداح به وزیر جنجالی رئیسی پس از توئیت علیه دولت پزشکیان + تصویر (۳ نظر)
نوشیدنی روی میز در دیدار پزشکیان با مولوی عبدالحمید جنجال ساز شد!(عکس) (۳ نظر)
واکنش زیباکلام به پزشکیان و مولوی عبدالحمید (۲ نظر)
عکس جنجالی میثم مطیعی، مداح در لبنان (عکس) (۲ نظر)
تصمیم سرمربی استقلال درخصوص جذب جوئل کوجو و مسعود جمعه مشخص شد (۱ نظر)
هدف حمله هوایی سنگین اسرائیل به ضاحیه با بمب های سنگرشکن که بود: شیخ نعیم قاسم یا طلال حمیه!؟ (۱ نظر)
اعلام فرمول دقیق متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول (۱ نظر)
