- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
یک متخصص تغذیه علت سردرد صبحگاهی روزهداران را تشریح کرد و گفت: مصرف زولبیا و بامیه سیری کاذب میآورد و بدن دچار سوءتغذیه میشود.
یک متخصص تغذیه علت سردرد صبحگاهی روزهداران را تشریح کرد و گفت: مصرف زولبیا و بامیه سیری کاذب میآورد و بدن دچار سوءتغذیه میشود.
مرتضی صفوی در گفتوگو با فارس در مورد علت سردرد صبحگاهی روزهداران گفت: مصرف غذاهای شیرین در وعده غذایی سحر علت این امر به شمار میرود.
وی تشریح کرد: غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش میدهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح میکند و این انسولین موجب بروز سردرد در روزهداران میشود.
این متخصص تغذیه همچنین در مورد مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار نیز گفت: زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و چربی بیش از اندازه، موجب میشوند که مغز احساس سیری کند.
وی تأکید کرد: به این اتفاق میگویند سیری کاذب و در صورتی که معده همچنان خالی است انسان احساس سیری میکند و از خوردن دست میکشد.
به گفته صفوی در صورت تکرار این روند بدن تنها با قند و چربی تغذیه شده و در مرور زمان دچار سوءهاضمه و فقر غذایی میشود.
وی به روزهداران توصیه کرد: از آنجایی که زولبیا و بامیه و غذاهای اینچنینی دارای قند و چربی زیاد هستند، موجب چاقی میشود.
لینک کپی شد
نظر شما