- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
این سبزیجات عطش روزهداران را فرو مینشاند
با طولانی بودن ساعات روزهداری بدن روزهداران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزهداری را فرو بنشاند و سبزیها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب میآیند.
با طولانی بودن ساعات روزهداری بدن روزهداران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزهداری را فرو بنشاند و سبزیها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب میآیند.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ، گفت: با طولانی بودن ساعات روزهداری بدن روزهداران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزهداری را فرو نشاند.
وی افزود: برای رفع عطش یکی از منابع دریافتی مناسب سبزیها هستند که جزو گروه آزاد و کم کالریاند که استفاده از آنها حتی در بیماران محدودیت خاصی ندارد.
وی ادامه داد: مصرف سبزیها در وعده افطار و سحر تأمین کننده مقدار زیادی از آب، ویتامین و املاح هستند که آب را در بدن نگه داشته و از عطش روزهداران جلوگیری میکند.
فرهبخش خاطرنشان کرد: کل گروه سبزیجات، کاهو، خیار و گوجهفرنگی از منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی سریع روزهداران جلوگیری میکند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
شهادت سردار رضا خزایی به همراه همسر و فرزندانش در بیروت + عکس
ادعای نتانیاهو درباره یک ترور مهم در ایران
عدم مخالفت روسیه و چین با قطعنامه پیشنهادی بحرین علیه ایران در شورای امنیت + جزئیات آرا
ترور سردار اسماعیل دهقان بههمراه خانوادهاش
شهادت حجتالاسلام محمدمهدی سیرت در قزوین
تصویر خلبان اسرائیلی از موشک خوشهای سپاه (عکس)
راه جلوگیری از تجاوز دوباره آمریکا و اسرائیل به ایران چیست؟!
سرنگونی هواپیمای سوخترسان آمریکا و کشته شدن ۶ نظامی و خدمه آن
