- آیا نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال مفید است؟
- گرمازدگی چیست و چطور از آن در امان بمانیم + اینفوگرافیک
- این میوه معجزهآسا «پادزهر ضعف» بدن شماست!
- با مصرف این غذاها زودتر پیر میشوید
- درمان نفخ با مصرف این گیاه دارویی
- ته دیگ نخورید، سرطان زاست!
- این نوشیدنی استخوان زنان را پوک میکند
- برای تقویت حافظه خود از این میوه هم بخورید
بین افطار تا شام یک ساعت فاصله بیندازید
وی افزود: باید به این نکته توجه کرد خرما سموم بدن را از بین می‌برد و توصیه می‌شود با چای و خرما افطار را باز کنند و با خواندن نماز فاصله زمانی 7 الی 8 دقیقه را بین خوردن افطار کامل قرار دهند.
فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه می‌شود.
دکتر سوسن پارسا و متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص بهترین فاصله زمانی از افطار تا شام اظهار داشت: بسته به نوع افطار متفاوت است ولی در افرادی که افطار خود را با مواد غذایی سبک باز می‌کنند یک ساعت توصیه می‌شود.
وی افزود: باید به این نکته توجه کرد خرما سموم بدن را از بین می‌برد و توصیه می‌شود با چای و خرما افطار را باز کنند و با خواندن نماز فاصله زمانی 7 الی 8 دقیقه را بین خوردن افطار کامل قرار دهند.
این متخصص تأکید کرد: به هیچ وجه در هنگام سحر چای مصرف نشود و خوردن سبزیجات خام و میوه نیز توصیه می‌شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
خبر جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته: در 4 قسط و از این تاریخ آغاز می شود
استقلال، گزینه پرسپولیس را هایجک کرد: اولین بمب آبی‌ها پیش قراردادش را دریافت کرد
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ + جدول
لژیونر ایرانی به استقلال چراغ سبز نشان داد؛ کار آبی‌پوش شدن تمام شد! (+تصویر)
نام بازیکن ملی پوشی که درویش گفت به زودی در پرسپولیس رونمایی می شود، مشخص شد
یک اشتباه بزرگ داوری دیگر در بازی استقلال - ملوان پیدا شد: این بار به ضرر آبی ها (تصویر)
تکلیف پیوستن هادرژونای به پرسپولیس روشن شد
تائید جنگ پرسپولیس با تراکتور برای جذب مهاجم مطرح مدنظر اسکوچیچ و کارتال
خبر جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته: در 4 قسط و از این تاریخ آغاز می شود (۲۹ نظر)
هیچ توجیهی برای حتی یک روز تاخیر در پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته نمانده است (۸ نظر)
واکنش ابراهیم رئیسی به جنجال باغ ازگل افشا شد (۷ نظر)
استقلال، گزینه پرسپولیس را هایجک کرد: اولین بمب آبی‌ها پیش قراردادش را دریافت کرد (۳ نظر)
سپاهان با دومین گزینه مدنظر استقلال قرارداد بست / آبی‌ها هم از مشاور مدیرعامل‌شان رونمایی می‌کنند! (۳ نظر)
عصبانیت شدید کیهان از مذاکرات: این سیرک را تمام کنید! (۳ نظر)
تجمع بازنشستگان تامین اجتماعی در چند شهر + عکس (۲ نظر)
نام بازیکن ملی پوشی که درویش گفت به زودی در پرسپولیس رونمایی می شود، مشخص شد (۱ نظر)
