- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
بین افطار تا شام یک ساعت فاصله بیندازید
وی افزود: باید به این نکته توجه کرد خرما سموم بدن را از بین میبرد و توصیه میشود با چای و خرما افطار را باز کنند و با خواندن نماز فاصله زمانی 7 الی 8 دقیقه را بین خوردن افطار کامل قرار دهند.
فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه میشود.
دکتر سوسن پارسا و متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص بهترین فاصله زمانی از افطار تا شام اظهار داشت: بسته به نوع افطار متفاوت است ولی در افرادی که افطار خود را با مواد غذایی سبک باز میکنند یک ساعت توصیه میشود.
وی افزود: باید به این نکته توجه کرد خرما سموم بدن را از بین میبرد و توصیه میشود با چای و خرما افطار را باز کنند و با خواندن نماز فاصله زمانی 7 الی 8 دقیقه را بین خوردن افطار کامل قرار دهند.
این متخصص تأکید کرد: به هیچ وجه در هنگام سحر چای مصرف نشود و خوردن سبزیجات خام و میوه نیز توصیه میشود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.