- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
مفید ترین ماده غذایی مسکن و آرامش بخش
گفتنی است، ویتامین c موجود در لیمو ترش باعث می شود مغز فعالیت های خود را به درستی انجام دهد و در شرایط بحرانی درست تصمیم گیری کند و سطح استرس و اضطراب بدن را می کاهد.
لیموترش سرشار از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاوونوئید بوده و دوست سلامتی شماست.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، تحقیقات ثابت کرده است که فشار عصبی نه تنها باعث تغییرات خلقی می شود بلکه باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها، از سرماخوردگی ساده تا بیماری های قلبی عروقی می شود. راه های زیادی برای مقابله با استرس و فشار عصبی وجود دارد، یکی از این راه هابو کردنمواد غذایی است که در کنترل استرس نقش مهمی به عهده دارند.
بررسی ها نشان می دهند، بو کردن لیمو باعث آرامش اعصاب و تسکین روح می شود و استرس و اضطراب را دور می کند، لیموترش حاوی فلاوونوئیدها و آنتی اکسیدانهای قویای است که آثار مخرب رادیکالهای آزاد را کاهش میدهد.
گفتنی است، ویتامین c موجود در لیمو ترش باعث می شود مغز فعالیت های خود را به درستی انجام دهد و در شرایط بحرانی درست تصمیم گیری کند و سطح استرس و اضطراب بدن را می کاهد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
واکنش یوسف پزشکیان به ادعای مصدوم شدن رهبر جدید
علت اعلامجرم دادستانی یزد علیه نماینده مجلس چه بود؟
انتشار «حسبی الله» محسن چاوشی: میان دشمن و وطن، ننگ بر آن که شک کند (ویدئو) + متن ترانه
زمان واریز حقوق کارمندان، بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در اسفند ماه
شرایط قبول آتش بس از سوی ایران اعلام شد
انصراف محدثه زلفی از پناهندگی در استرالیا؛ تماس برای بازگشت به وطن
پیام یاسر خمینی به آیت الله مجتبی خامنه ای
خلاصه بازی بارسلونا 1 - 1 نیوکاسل (ویدئو)
