- سندرم ناخن زرد چیست؟
- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
دل درد و رفلاکس معده از جمله معضلاتی است که در اثر افطار کردن با آب سرد برای فرد روزهدار رخ میدهد.
دل درد و رفلاکس معده از جمله معضلاتی است که در اثر افطار کردن با آب سرد برای فرد روزهدار رخ میدهد.
مهرداد حق ازلی فوق تخصص گوارش در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: هنگام افطار استفاده از آب خنک در وهله اول توصیه نمیشود و فرد روزهدار ابتدا باید از آب گرم و چای استفاده نموده و پس از خوردن کمی نان و پنیر آب خنک بنوشد.
وی با اشاره به اینکه دستگاه گوارش در حین روزهداری برای یک مدت طولانی استراحت نموده است افزود: ورود یکباره مواد غذایی ممکن است ایجاد نفخ و سنگینی در فرد روزهدار کند بنابراین باید حجم مشخصی از موادغذایی متنوع را وارد بدن کند.
وی همچنین در خصوص افرادی که مبتلا به ناراحتیهای دستگاه گوارش هستند اذعان داشت: بهتر است این افراد از سبزیجات بصورت پخته استفاده کرده و کاهو را در سالاد به همراه روغن زیتون مصرف کنند تا دچار سنگینی و نفخ معده نشوند.
به گفته این فوق تخصص گوارش صرف وعده شام نیز باید 45دقیقه تا یک ساعت پس از افطار باشد
لینک کپی شد
نظر شما