- اگر اعصابتان ضعیف است این پنج ویتامین را فراموش نکنید!
- خواص بینظیر طالبی؛ از سلامت کبد تا افزایش قدرت جنسی
- راز کاهش وزن!
- چند باور نادرست درباره ریزش مو
- آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
- آمپول لاغری مونجارو (تیرزپاتاید) را نزنید
- پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
خواص فوق‌العاده «فلفل»
آرمان ملى: گرچه مهم‌ترین شهرت فلفل، تندی آن است اما این گیاه خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه‌های تغذیه سالم است. در ادامه با خواص فوق‌العاده این ماده غذایی آشنا می‌شوید.
فلفل، ماده غذايي با مقدار فراوان ويتامين‌هاي A، C، E، K و B6 است. البته مي‌توان فلفل را منبع غني از مس، آهن، منيزيوم، منگنز و پتاسيم دانست.
aطعم تندي فلفل به‌دليل وجود ترکيب شيميايي به‌نام کپسايسين است که گيرنده‌هاي گرما در دهان را فعال مي‌کند. اين ترکيب همچنين خواص ضدالتهابي دارد.
کپسايسين در زمينه کاهش‌وزن نيز موثر است، زيرا به سوخت‌وساز بيشتر چربي‌ها کمک مي‌کند. مصرف فلفل باعث مي‌شود روند تحليل چربي‌ها بيش از حد معمول اتفاق بيفتد.
گنجاندن فلفل در رژيم غذايي در تنظيم سطح انسولين موثر است. از همين‌رو، فلفل خوراکي مفيدي براي مبتلايان به ديابت محسوب مي‌شود و بهتر است در رژيم غذايي جاي گيرد.
فلفل توليد آندورفين که هورمون افزايش نشاط است را فعال مي‌کند. خوردن فلفل تاثير ضددرد نيز دارد و به بهبود علائم گرفتگي عضلاني مرتبط با استرس کمک مي‌کند.
مصرف فلفل به تسکين دردهاي مرتبط با آرتروز و آرتريت روماتوئيد کمک مي‌کند که اين تاثير نيز به‌دليل کپسايسين است. امروزه پمادهاي موضعي حاوي اين ترکيب وجود دارد که به بهبود علائم چنين بيماري‌هايي کمک مي‌کند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
زمان پرداخت معوقات بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح، کشوری، فرهنگیان بازنشسته و فولاد
پرداخت وام ویژه به فرهنگیان بازنشسته عضو صندوق ذخیره + مبلغ، تعداد اقساط و سود
لینک دریافت فیش حقوقی صندوق بازنشستگی (بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته) اردیبهشت ماه 1404
افزایش مبلغ ترمیم حقوق بازنشستگان لشکری / وضعیت فوق العاده خاص نیروهای مسلح
چرا معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته با حقوق اردیبهشت ماه واریز نشد!؟ + زمان پرداخت
خلاصه بازی اینتر ۲ - ۲ لاتزیو با حضور مهدی طارمی (ویدئو)
زمان واریز حقوق اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ معلمان و پرسنل آموزش و پرورش
علت عدم واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد / زمان پرداخت مابه‌التفا‌ت + تکمیلی
زمان پرداخت معوقات بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح، کشوری، فرهنگیان بازنشسته و فولاد (۳۰ نظر)
علت عدم واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد / زمان پرداخت مابه‌التفا‌ت + تکمیلی (۱۱ نظر)
چرا معوقات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته با حقوق اردیبهشت ماه واریز نشد!؟ + زمان پرداخت (۹ نظر)
افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی واریز نشد!/ فیش های حقوقی را هم حذف کردند؟ (۹ نظر)
افزایش مبلغ ترمیم حقوق بازنشستگان لشکری / وضعیت فوق العاده خاص نیروهای مسلح (۸ نظر)
خبر خوش یک نماینده درباره وضعیت اجرایی شدن فوق العاده ویژه معلمان و فرهنگیان (۵ نظر)
پرداخت وام ویژه به فرهنگیان بازنشسته عضو صندوق ذخیره + مبلغ، تعداد اقساط و سود (۴ نظر)
لینک دریافت فیش حقوقی صندوق بازنشستگی (بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته) اردیبهشت ماه 1404 (۴ نظر)
