اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
کد خبر: ۱۴۷۱۴۸
تاریخ انتشار: ۰۵ شهريور ۱۴۰۱ - ۱۸:۵۹
رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی بسیار مهم است. مراقبت هایی که می تواند شامل بیماری های مقاربتی تا بارداری ناخواسته باشد. رابطه زناشویی صحیح باعث تقویت رابطه زن و مرد و افزایش محبت بین آنها می شود.

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی بسیار مهم است. مراقبت هایی که می تواند شامل بیماری های مقاربتی تا بارداری ناخواسته باشد. رابطه زناشویی صحیح باعث تقویت رابطه زن و مرد و افزایش محبت بین آنها می شود.

 

گفته می شود که رعایت بهداشت در روابط زناشویی فقط مختص سلامت جنسی نیست  بلکه از نظر روانی، عاطفی و اجتماعی هم باید رعایت شود. البته این ها به  نقص، اختلال یا بیماری محدود نمی شود، بلکه وجود یک روال مثبت و محترمانه در رابطه جنسی است. ایجاد احساس خوشایند در روابط که مربوط به هر دو طرف رابطه باشد بسیار مهم است. رعایت حقوق جنسی کمک زیادی به دستیابی به این سلامت می کند.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی برای زوجین بسیار مهم است، زوجین باید قبل و بعد از روابط زناشویی بهداشت جنسی را رعایت کنند تا از روابط زناشویی لذت بیشتری ببرند و از بیماری ها و مشکلات احتمالی ناشی از روابط زناشویی جلوگیری کنند.

 

یکی از راه های پیشگیری از بیماری ها و جلوگیری از بارداری ناخواسته در روابط استفاده از کاندوم است. امروزه استرس و نگرانی تاثیری منفی در روابط زناشویی داشته و ممکن است باعث اختلال در روابط زناشویی شود به همین علت استفاده از  محصولات زناشویی رابه شما عزیزان توصیه میکنیم. 

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

رعایت بهداشت جنسی و زناشویی در آقایان

 

رعایت بهداشت جنسی در آقایان مربوط به قبل از رابطه، در حین رابطه و بعد از رابطه است.

 

آقایان قبل از برقراری رابطه جنسی باید کاملا دوش بگیرند و خود را خوشبو کنند. استفاده از شویندهای خوشبو کننده به همین دلیل مهم است. هنگام دوش گرفتن، تمام ناحیه آلت تناسلی را بشویید و از شوینده های آنتی باکتریال مخصوص نواحی جنسی برای شستن خودتان استفاده کنید.

 

از بین بردن موهای زائد آلت تناسلی و زیر بغل برای حفظ بهداشت جنسی در مردان بسیار مهم است، زیرا این نواحی منبع تجمع میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها هستند که در صورت رعایت نکردن بهداشت می تواند منجر به برخی بیماری ها شود. همچنین رعایت این نکته برای ایجاد انگیزه در همسرتان بسیار مهم است.

 

درحین رابطه جنسی از محصولات بهداشتی استفاده کنید تا از بیماری های احتمالی مانند سوزاک، HIV زگیل تناسلی، ویروس تبخال تناسلی POV، سفلیس ،کلامیدیا، هپاتیت B و ... جلوگیری کنید.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

و بعد از رابطه یکی از مهم ترین نکاتی که آقایان برای رعایت بهداشت جنسی توصیه می شود اینست که به دستشویی بروند. مردان می توانند با رفتن به دستشویی بعد از رابطه جنسی و ادرار کردن مجاری ادرار خود را تمیز کنند، زیرا ادرار این قابلیت را دارد که میکروب ها و باکتری هایی را که در اثر رابطه جنسی وارد دستگاه ادراری شده اند از بین ببرد.

 

پس از پایان آمیزش، مایع منی باقی مانده در مجرای ادرار را با انگشت خود خارج کنید. برای این کار، می توانید انتهای آلت تناسلی را با انگشت شست و سبابه خود بگیرید و به سمت نوک آلت تناسلی بکشید، تا زمانی که تمام مایع منی داخل آلت تناسلی باشد خالی شود. 

 

برای از بین بردن بیماری های جنسی احتمالی که برخی از مردان به دلایل مختلف به آن مبتلا می شوند، علاوه بر تمیز کردن و شستن آلت تناسلی، توجه به تغذیه نیز موثر است، بنابراین پس از نزدیکی، از غذاهای حاوی پروبیوتیک استفاده کنید. زیرا پروبیوتیک ها خاصیت ضد باکتریایی دارند و می توانند میکروب ها و باکتری های وارد شده به دستگاه گوارش را از بین ببرند.

 

رعایت بهداشت جنسی و زناشویی در خانوم ها

 

دوش گرفتن، مسواک زدن، شستشوی واژن، مسواک زدن دندان ها و از بین بردن موهای زائد همگی می توانند به شما کمک کنند تا رابطه جنسی خوب و لذت بخشی داشته باشید. بنابراین دوش گرفتن، تمیز کردن بدن، دهان و دندان و استفاده از عطر مناسب و مورد پسند زوجین در روابط زناشویی بسیار مهم است.

 

بنابراین قبل از آمیزش با آب ولرم دوش بگیرید تا بدنتان تمیز شود و بوی نامطبوعی متصاعد نشود، تمام موهای زائد ناحیه تناسلی را بردارید و با مسواک زدن دهانتان را خوشبو کنید. 

 

بهتر است خانم قبل از نزدیکی ادرار نکند تا بعد از نزدیکی ادرار کند. زیرا می تواند با ادرار کردن و تمیز کردن ناحیه تناسلی از عفونت جلوگیری کند. بنابراین، برای اینکه بتوانید بعد از رابطه جنسی ادرار کنید، می توانید آب بنوشید. همیشه بعد از ادرار و مدفوع خود را از جلو به عقب بشویید. این امر از هل دادن باکتری های مقعد به داخل واژن جلوگیری می کند.

 

با توجه به سلامت جنسی زنان، بهتر است همه خانم ها قبل از رابطه جنسی از تحریک جنسی کافی برخوردارشوند و این تحریک نه تنها به صورت لمس و نوازش بدنی، بلکه از طریق ابراز علاقه از سوی شوهر و ابراز محبت نیز صورت می گیرد. که بیانگر زیبایی زن و وابستگی او به همسرش است. تحریک جنسی برای استراحت و لذت بردن و همچنین داشتن روحیه برای رعایت بهداشت جنسی زن بسیار مهم است.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

بعد از رابطه جنسی توصیه می شود خانم به دستشویی برود و مثانه را خالی کند، زیرا در حین آمیزش باکتری های کوچکی وارد اندام تناسلی می شود و چون این اندام مرطوب و گرم است، محیط مناسبی برای رشد است که برای آنها فراهم می کند. به احتمال زیاد باعث انواع مختلف عفونت های تناسلی در زنان می شود.

 

به تغذیه بعد از رابطه جنسی، خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک، رفع آلودگی های عفونی و همچنین به لباس های زیر توجه کنید، برخی از لباس ها به دلیل اینکه از نایلون و/یا پلی استر ساخته شده اند از تبادل هوا و سپس خیس شدن و ایجاد باکتری جلوگیری می کنند. برای رشد در طول رابطه جنسی همچنین می توانید از سشوار برای خشک کردن آلت تناسلی خود بعد از رابطه جنسی برای جلوگیری از بیماری های قارچی و مسری استفاده کنید.

 

سلامت جنسی در آقایان و بانوان 

 

طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت جنسی وضعیتی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی است که با تمایلات جنسی مرتبط است و تأثیر مستقیمی بر روابط جنسی دارد. سلامت جنسی مستلزم رویکردی مثبت و محترمانه به تمایلات و روابط جنسی است و امکان تجربه های لذت بخش و لذت بخش جنسی را فراهم می کند. توانایی مردان و زنان در دستیابی به سلامت جنسی به عوامل مختلفی بستگی دارد.

 

از جمله مهم ترین این عوامل 

 

  • داشتن اطلاعات مهم در مورد جنسیت و تمایلات جنسی
  • آگاهی از خطرات جبران نشدنی در روابط جنسی محافظت نشده
  • در دسترس بودن لوازم مراقبت جنسی و توجه به مراقبت‌های بهداشتی
  • زندگی در محیطی سالم (که سلامت جنسی را ارتقا می‌بخشد)



اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد کپچا:
captcha
اخبار رتبه بندی معلمان
اخبار بازنشستگان
كانال نوانديش
آخرین اخبار حوادث
اخبار سیاسی
اخبار هنری
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
اخبار ورزشی
تلگرام

اين سكانس از فيلم «مارمولک» با کار باشپاه پرسپولیس وایرال شد! (فیلم)

گل تساوی دروازه‌بان لاتزیو به اتلتیکومادرید در دقیقه 95 (ویدئو)

پوستر سريال زخم كارى با حضور سه زن خبرساز شد (عكس)

مجری تلویزیون: با آب دهان یک زه به خودرو می‌چسبانند و آن را گران‌تر می‌فروشند! (ویدئو)

ویدیوی طنز مرحوم آرش میراحمدی درباره واکسن کرونا

اولین فیلم از ورود رونالدو به تهران / رقیب پرسپولیس وارد شد (ویدئو)

اظهارات عجيب على اكبر رائفي پور درباره پرواز هواپيماها (ويدئو)

سوتى وحشتناك بازيكن فوتبال براى تمارض ! (ويدئو)

عکس شیطنت‌آميز اتحادیه جهانی کشتی از حسن یزدانی و داور زن

دونالد ترامپ از گم شدن جو بایدن روی صحنه تقلید می کند! (ويدئو)

کشف اسکلت ۳۱۰۰ ساله یک دختربچه ۱۲ ساله در سگزآباد قزوین (عکس)

گل‌های دیدنی نبیل باهویی، مهاجم سوئدی پرسپولیس + فیلم

فیلم دیدنی از اجراى متفاوت يك شعر توسط استاد شجریان و محمد اصفهانی

محسن کیایی با چهره جدید خود در کنار همسرش

عضلات فوق العاده بمب جدید پرسپولیس (عکس)

تصویر جدید ترلان پروانه در کنار مادرش جنجال به پا کرد!

سلفی جالب مينا مختاري، همسر بهرام رادان

ما با نهج البلاغه انقلاب کردیم و میخواهیم با رساله نگهش داریم! (فيلم)

تیراندازی در مراسم عزا، جان شاعر خوزستانی را گرفت (ويدئو)

مهران غفوریان و همسرش در اکران زخم کاری 2

ناگفته تاریخی از لحظه اعدام صدام و حضور افسران ایرانی (فیلم)

رعنا آزادى ور و جواد عزتى در اكران مردمى زخم كارى ٢ (عكس)

چهره جديد احسان عليخاني

جاده رویایی بندر مقام هرمزگان (فيلم)

ازدواج مجدد نفیسه روشن با همسر سابقش + عكس

حضور شهرزاد کمال زاده در راهپیمایی اربعین در کربلا (عکس)

عکس همسر والیبالیست ستاره پرسپولیس

فيلم: انقلاب كره در صنعت غذاى آماده: فقط چه طورى گرمش كرد!

دیپلماسی عمومی سفیر انگلیس؛ سایمون شرکلیف استقلالی است یا پرسپولیسی!؟ (فیلم)

نمايى اعجاب انگيز از شهر بارسلون در شب (عكس)

اينجا لوكيشن فيلم آواتار نيست! سميرم در اصفهان است! (فیلم)

بادیگارد مسی با یک اقدام برق آسا خبرساز شد (فیلم)

بالاخره دليل اخراج ساپينتو در ديدار استقلال - پرسپوليس مشخص شد (فیلم)

عکس دختر هالیوودی با تیتری عجیب روی جلد مجله ایرانی

همسر حامد حدادی برای خداحافظی اسطوره بسکتبال اشک ریخت (فیلم)

ویدئو: سیدمحمد خاتمی در اکران فیلم دست انداز

رفاقت زودهنگام سردار آزمون و پائولو دیبالا (عکس)

اين آهنگ، پربازدیدترین ویدئوی ایرانی با ۱۹۰ میلیون بیننده در جهان است (ویدئو)

توضیح درباره مصاحبه با جناب آقای کمال سجادی

اظهارات مورد انتقاد قرار گرفته وزير آموزش و پرورش و پاسخ قاطع الميرا شريفى مقدم (فیلم)

فیلم: ببعی و آقای همساده در «مهمونی» ايرج طهماسب / پشه: این یکیو زده!

چند گل زیبای گوستاوو بلانكو مهاجم آرژانتينى استقلال (ویدئو)

حضور وحید حقانیان در دیدار رهبر انقلاب با اعضای هیات دولت (عکس)

صادق کوشکی: علی دایی محبوب نیست؛ بعد از مرگش کسی او را نمی‌شناسد/ فردوسی پور گستاخ و نمک نشناس بود! (فیلم)

شهرزاد كمال زاده كت و شلوارى شد! (عكس)

آيتم جالب عادل فردوسى پور درباره مديران استقلال و پرسپوليس: از عشق پوشالي به نكونام تا خاطرخواهى اشك و اخم گل محمدى! (فيلم)

خبرگزارى اصولگرا: وزنه بردار ايرانى در اقدامى شنيع ورزشكار اسرائيل را به آغوش كشيد (عكس)

وزیر آموزش و پرورش: از معلمان توقع دارم حالا که رتبه بندی اجرا شد این انتظارات را عملی کنند! (فیلم)

2 حرکت تکنیکی عمرو ورده بازیکن مدنظر استقلال، در جام جهانی ۲۰۱۸ (فيلم)

چهره جذاب مژگان اخلاقی، بازیگر زن سریال عشق کوفی در دنیای واقعی

عکس متفاوت از یاسمین مقبلی فرمانده آمریکایی ایرانی‌تبار فضانوردان ناسا

نظر واحد کارشناسان داوری برنامه فوتبال برتر درباره صحنه هاى جنجالى ديدار سپاهان - استقلال (فيلم)

واكنش شهيد ستارى به تعطيلى شوراى شهر تهران براى شركت اعضا در راهپيمايى اربعين (فيلم)

عكس: مدال المپیاد جهانی دکتر علی شریفی زارچی

هزارمین گل استقلال در لیگ برتر به ثمر رسید (فیلم)

حجت الله عبدالملكى دوباره جنجال به پا كرد (فيلم)

سیدحسن خمینی پدربزرگ شد: اسم جالب نوه يادگار امام (عکس)

واکنش سردار آزمون به شباهت عجیبش با بازیگر مشهور ایتالیایی (عکس)

شهید جاویدنام ارتش که در شهریور 1320 مقابل قوای روس و انگلیس ایستادگی کردند (عکس)

بدن غیرعضلانی آزمون، سوژه ایتالیایی‌ها شد (عکس)

پپ گواردیولا خطاب به یک تماشاگر: «بیا جای من روى نيمكت بشین!» (فيلم)

طعنه استقلالی ها به بازیکن پرسپولیس: شاهدخت اسپانیا هم رفت سربازی، اما سرلک نه! (تصاویر)

یاسمین مقبلی، فرمانده فضاپیمای آرتمیس پیش از ترک زمین (عکس)

تغییر چهره الناز حبیبی در عرض ۹ سال

سردار آزمون و همسرش، آناهیتا کریمي در فرودگاه رم (عکس)

محمد بن سلمان، ولیعهد سعودی روى فرش ايرانى رفت! +عكس

نظر كارشناسان داوری درباره ديدار استقلال - سپاهان : قبل پنالتى خطا رخ داد +فيلم

پریگوژین، رئیس واگنر ها در سقوط هواپیما کشته شد ! (فیلم لحظه سقوط هواپیما)

يك سگ بازی ملوان - فولاد را متوقف کرد! (فیلم)

تخريب عجیب يك ساختمان ديگر در تهران با شعار الله اكبر ! (فيلم)

نظر ٣ كارشناس برنامه فوتبال برتر درباره داوری پرسپوليس - تراكتور (فيلم)

نظر ٣ كارشناس داورى برنامه فوتبال برتر درباره قضاوت استقلال - ملوان: چند اشتباه فاحش! (فيلم)

بحث عادل فردوسي پور و پژمان جمشيدي درباره ازدواج و فرزند آورى +فیلم

هنرنمایی جواد خیابانی در مافیا (فيلم)

ده گل تماشایی مسی در آمریکا در 90 ثانیه (فیلم)

تلگرام
تلگرام
تلگرام