کد خبر: ۱۴۷۱۴۸
تاریخ انتشار: ۰۵ شهريور ۱۴۰۱ - ۱۸:۵۹
رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی بسیار مهم است. مراقبت هایی که می تواند شامل بیماری های مقاربتی تا بارداری ناخواسته باشد. رابطه زناشویی صحیح باعث تقویت رابطه زن و مرد و افزایش محبت بین آنها می شود.

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی بسیار مهم است. مراقبت هایی که می تواند شامل بیماری های مقاربتی تا بارداری ناخواسته باشد. رابطه زناشویی صحیح باعث تقویت رابطه زن و مرد و افزایش محبت بین آنها می شود.

 

گفته می شود که رعایت بهداشت در روابط زناشویی فقط مختص سلامت جنسی نیست  بلکه از نظر روانی، عاطفی و اجتماعی هم باید رعایت شود. البته این ها به  نقص، اختلال یا بیماری محدود نمی شود، بلکه وجود یک روال مثبت و محترمانه در رابطه جنسی است. ایجاد احساس خوشایند در روابط که مربوط به هر دو طرف رابطه باشد بسیار مهم است. رعایت حقوق جنسی کمک زیادی به دستیابی به این سلامت می کند.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی برای زوجین بسیار مهم است، زوجین باید قبل و بعد از روابط زناشویی بهداشت جنسی را رعایت کنند تا از روابط زناشویی لذت بیشتری ببرند و از بیماری ها و مشکلات احتمالی ناشی از روابط زناشویی جلوگیری کنند.

 

یکی از راه های پیشگیری از بیماری ها و جلوگیری از بارداری ناخواسته در روابط استفاده از کاندوم است. امروزه استرس و نگرانی تاثیری منفی در روابط زناشویی داشته و ممکن است باعث اختلال در روابط زناشویی شود به همین علت استفاده از  محصولات زناشویی رابه شما عزیزان توصیه میکنیم. 

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

رعایت بهداشت جنسی و زناشویی در آقایان

 

رعایت بهداشت جنسی در آقایان مربوط به قبل از رابطه، در حین رابطه و بعد از رابطه است.

 

آقایان قبل از برقراری رابطه جنسی باید کاملا دوش بگیرند و خود را خوشبو کنند. استفاده از شویندهای خوشبو کننده به همین دلیل مهم است. هنگام دوش گرفتن، تمام ناحیه آلت تناسلی را بشویید و از شوینده های آنتی باکتریال مخصوص نواحی جنسی برای شستن خودتان استفاده کنید.

 

از بین بردن موهای زائد آلت تناسلی و زیر بغل برای حفظ بهداشت جنسی در مردان بسیار مهم است، زیرا این نواحی منبع تجمع میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها هستند که در صورت رعایت نکردن بهداشت می تواند منجر به برخی بیماری ها شود. همچنین رعایت این نکته برای ایجاد انگیزه در همسرتان بسیار مهم است.

 

درحین رابطه جنسی از محصولات بهداشتی استفاده کنید تا از بیماری های احتمالی مانند سوزاک، HIV زگیل تناسلی، ویروس تبخال تناسلی POV، سفلیس ،کلامیدیا، هپاتیت B و ... جلوگیری کنید.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

و بعد از رابطه یکی از مهم ترین نکاتی که آقایان برای رعایت بهداشت جنسی توصیه می شود اینست که به دستشویی بروند. مردان می توانند با رفتن به دستشویی بعد از رابطه جنسی و ادرار کردن مجاری ادرار خود را تمیز کنند، زیرا ادرار این قابلیت را دارد که میکروب ها و باکتری هایی را که در اثر رابطه جنسی وارد دستگاه ادراری شده اند از بین ببرد.

 

پس از پایان آمیزش، مایع منی باقی مانده در مجرای ادرار را با انگشت خود خارج کنید. برای این کار، می توانید انتهای آلت تناسلی را با انگشت شست و سبابه خود بگیرید و به سمت نوک آلت تناسلی بکشید، تا زمانی که تمام مایع منی داخل آلت تناسلی باشد خالی شود. 

 

برای از بین بردن بیماری های جنسی احتمالی که برخی از مردان به دلایل مختلف به آن مبتلا می شوند، علاوه بر تمیز کردن و شستن آلت تناسلی، توجه به تغذیه نیز موثر است، بنابراین پس از نزدیکی، از غذاهای حاوی پروبیوتیک استفاده کنید. زیرا پروبیوتیک ها خاصیت ضد باکتریایی دارند و می توانند میکروب ها و باکتری های وارد شده به دستگاه گوارش را از بین ببرند.

 

رعایت بهداشت جنسی و زناشویی در خانوم ها

 

دوش گرفتن، مسواک زدن، شستشوی واژن، مسواک زدن دندان ها و از بین بردن موهای زائد همگی می توانند به شما کمک کنند تا رابطه جنسی خوب و لذت بخشی داشته باشید. بنابراین دوش گرفتن، تمیز کردن بدن، دهان و دندان و استفاده از عطر مناسب و مورد پسند زوجین در روابط زناشویی بسیار مهم است.

 

بنابراین قبل از آمیزش با آب ولرم دوش بگیرید تا بدنتان تمیز شود و بوی نامطبوعی متصاعد نشود، تمام موهای زائد ناحیه تناسلی را بردارید و با مسواک زدن دهانتان را خوشبو کنید. 

 

بهتر است خانم قبل از نزدیکی ادرار نکند تا بعد از نزدیکی ادرار کند. زیرا می تواند با ادرار کردن و تمیز کردن ناحیه تناسلی از عفونت جلوگیری کند. بنابراین، برای اینکه بتوانید بعد از رابطه جنسی ادرار کنید، می توانید آب بنوشید. همیشه بعد از ادرار و مدفوع خود را از جلو به عقب بشویید. این امر از هل دادن باکتری های مقعد به داخل واژن جلوگیری می کند.

 

با توجه به سلامت جنسی زنان، بهتر است همه خانم ها قبل از رابطه جنسی از تحریک جنسی کافی برخوردارشوند و این تحریک نه تنها به صورت لمس و نوازش بدنی، بلکه از طریق ابراز علاقه از سوی شوهر و ابراز محبت نیز صورت می گیرد. که بیانگر زیبایی زن و وابستگی او به همسرش است. تحریک جنسی برای استراحت و لذت بردن و همچنین داشتن روحیه برای رعایت بهداشت جنسی زن بسیار مهم است.

 

رعایت بهداشت جنسی در روابط زناشویی

 

بعد از رابطه جنسی توصیه می شود خانم به دستشویی برود و مثانه را خالی کند، زیرا در حین آمیزش باکتری های کوچکی وارد اندام تناسلی می شود و چون این اندام مرطوب و گرم است، محیط مناسبی برای رشد است که برای آنها فراهم می کند. به احتمال زیاد باعث انواع مختلف عفونت های تناسلی در زنان می شود.

 

به تغذیه بعد از رابطه جنسی، خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک، رفع آلودگی های عفونی و همچنین به لباس های زیر توجه کنید، برخی از لباس ها به دلیل اینکه از نایلون و/یا پلی استر ساخته شده اند از تبادل هوا و سپس خیس شدن و ایجاد باکتری جلوگیری می کنند. برای رشد در طول رابطه جنسی همچنین می توانید از سشوار برای خشک کردن آلت تناسلی خود بعد از رابطه جنسی برای جلوگیری از بیماری های قارچی و مسری استفاده کنید.

 

سلامت جنسی در آقایان و بانوان 

 

طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت جنسی وضعیتی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی است که با تمایلات جنسی مرتبط است و تأثیر مستقیمی بر روابط جنسی دارد. سلامت جنسی مستلزم رویکردی مثبت و محترمانه به تمایلات و روابط جنسی است و امکان تجربه های لذت بخش و لذت بخش جنسی را فراهم می کند. توانایی مردان و زنان در دستیابی به سلامت جنسی به عوامل مختلفی بستگی دارد.

 

از جمله مهم ترین این عوامل 

 

  • داشتن اطلاعات مهم در مورد جنسیت و تمایلات جنسی
  • آگاهی از خطرات جبران نشدنی در روابط جنسی محافظت نشده
  • در دسترس بودن لوازم مراقبت جنسی و توجه به مراقبت‌های بهداشتی
  • زندگی در محیطی سالم (که سلامت جنسی را ارتقا می‌بخشد)



نظر شما
* کد کپچا:
captcha

اعمال مشترک شب های قدر

افشاگری جدید حسن روحانی از ماجرای گرانی بنزین و اعتراضات: من واقعا از زیرنویس شبکه خبر فهمیدم بنزین دیشب گران شده! رئیسی اولین کسی بود که توییت زد و مخالفت کرد، در حالی که نامه سران قوا را با خط خودش امضا کرده بود!

توضیحات ابراهیم شکوری، درباره مجوز حرفه ای پرسپولیس

مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟

سید جلال ساداتیان: شما نمی‌توانید با یک بخشی از جامعه بین‌المللی کاملا در تضاد دائم باشید و صرفا بخواهید با یک بخش کوچکی از این جامعه کار کنید/ روسیه و چین در همه امور پای شما نایستاده‌اند/ هرچه محدودیت‌ها را افزایش بدهید، زندگی و سفره مردم محدودتر می‌شود

مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان

آقا گفتند من تمام جامعه ایران را انقلابی می‌دانم نه عده خاصی را

ادعای بایدن: کشورهای عربی برای اولین بار آماده هستند اسرائیل را کاملاً به رسمیت بشناسند

تجهیزات انبارداری

پزشکی قانونی: علت فوت پرستو بخشی، پزشک متخصص قلب در دست بررسی است

دکتر حسین مسچی درگذشت

خبر جدید از متناسب‌سازیِ حقوق بازنشستگان

چهره بدون آرایش و تصاویر متفاوت از سیما تیرانداز (عکس)

علت گرفتگی و سفتی دست‌ها در هنگام صبح‌ چیست؟

اصغر فرهادی مهمان ستاره استقلالی و همسرش شد (عکس)

چهره بدون آرایش و تصاویر متفاوت از سیما تیرانداز (عکس)

اصغر فرهادی مهمان ستاره استقلالی و همسرش شد (عکس)

عکس‌های فراگیر از خانم خواننده و عشق جدیدش

عربستان «با این دختر» برای اولین بار در مسابقه دختر شایسته جهان شرکت می‌کند (عکس)

خدا کند این کار رئیسی، زاکانی و نمایندگان انقلابی برای خدا باشد! (عکس)

این خارجی پرسپولیس با همسرش به بازار تهران رفت (عکس)

خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)

ژست های عجیب الناز شاکردوست در سفر به بیستون (تصاویر)

عاشقانه بانو سوسانو با دخترش (تصاویر)

پوشش و استایل خوش آب و رنگ و نوروزی پریناز ایزدیار / تصاویر

جشن زیبای نوروز در آتشکده بهرام (تصاویر)

مراسم تشییع مرحومه زهرا شجاعی با حضور خاتمی (تصاویر)

پست آبی رنگ در پیج پرسپولیس! (عکس)

تیپ و استایل متفاوت الناز حبیبی و بهرام افشاری (عکس)

تبریز سفیدپوش شد (عکس)

زیبایی های قشم، بزرگترین جزیره ایران (تصاویر)

عکس خانوادگی وایرال شده وریا غفوری که به تازگی منتشر شده / همه درباره زیبایی این خانواده حرف می زنند (+عکس)

تصویری بی نظیر از رنگین کمان در میدان نقش جهان اصفهان (ویدئو)

تصویری متفاوت از نازنین بیاتی (عکس)

هادی چوپان در کنار مجسمه خودش و گرگ (تصاویر)

تغییر چهره ایرنه پاپاس، بازیگر هند جگرخوار در ۹۳ سالگی (تصاویر)

2 عکس جدید از تیپ و ژست دیدنی «سوسانو» در یک روستای زیبا در فرانسه

عکس / اتاق فرمان اتمی شوروی را ببینید

ماجرای سفر شاه به قم و ملاقات ۴۵دقیقه‌ای با آیت‌الله بروجردی (عکس)

تصاویر / تغییر تیپ و چهره سارا و نیکای سریال پایتخت بعد 10 سال

فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)

تصویری دیدنی از آنتونیو کوئین در اصفهان (عکس)

تغییر چهره جالب طناز طباطبایی در طی ۱۵ سال! (تصاویر)

استقبال پر شور از هادی چوپان در شیراز (تصاویر)

تصاویر دیدنی و وایرال شده از دونگ یی (هان هیو جو)

استوری سحر دولتشاهی از سریال افعی

هانیه توسلی با چهره بدون آرایش آفتابی شد (عکس)

کف و سوت برای معین و هایده در برنامه زنده شبکه سه با حاضران دستچین شده در استودیو! (ویدئو)

کنایه ستاره پرسپولیس به عدم دعوتش به تیم ملی + تصویر

سلفی هادی چوپان با کلاه قشقایی پس از قهرمانی در آرنولدکلاسیک (ویدئو)

این کلیپ «آقای همساده» با ماجرای کاظم صدیقی «وایرال» شد (ویدئو)

ژست علی دایی در کنار همسرش و خانم بازیگر (عکس)

نظر جالب عادل فردوسی پور درباره عملکرد نکونام در استقلال (ویدئو)

درج نام «خلیج فارس» در تصویر اکانت رسمی ناسا از زمین (عکس)

آرایش و پوشش متفاوت بهنوش طباطبایی! (عکس)

پوشش محسن افشانی بازیگر جنجالی و همسرش در افطاری ابراهیم رئیسی! (تصاویر)

اجرای زیبای داوود کیم (جای) خواننده کی پاپ کره ای در شبکه سه (ویدئو)

سعدالله امیر شقاقی مافیای شرط بندی، در ترکیه بازداشت شد + ویدئو

دیدار «عباس قادری» با ابراهیم رئیسی ! (عکس)

کیم جای (داوود کیم) خواننده موسیقی کی پاپ کره‌ جنوبی در برنامه محفل درخواست تسبیح کرد (+عکس و ویدئو)

استایل زیبا، ساده و خیره کننده «بهنوش طباطبایی» / عکس

بهاره افشاری و تغییر چهره‌اش ۱۸ سال پس از «او یک فرشته بود» (عکس)

آتش گرفتن یک پراید با نارنجک در چهارشنبه سوری پرند (ویدئو)

همسر و پسر نجم الدین شریعتی (عکس)

چهارشنبه سوری دیشب تهران از داخل هواپیما (ویدئو)

باشگاه پرسپولیس در آستانه دربی اینگونه پیام انگیزشی داد (تصویر)

تصاویر چهارشنبه سوری از برج میلاد: تهران شهر جنگ زده شد! (ویدئو)

انفجار مهیب در شب چهارشنبه سوری در استان خوزستان ! (ویدئو)

مجادله «خورشید خانم» مو طلایی با رضا رشیدپور بر سر جریمه ۳ میلیونی حجاب (+تصویر)

«یاسمین مقبلی» به زمین برگشت (ویدئو)

تجمع بازنشستگان در اعتراض به حقوق های زیر خط فقر + عکس

محمدرضا گلزار در جمع ملی‌پوشان ایران + عکس

رهبر انقلاب به فرماندهان کل ارتش و سپاه مدال داد (+عکس)

سرمربی پرتغالی سپاهان و همسر جوان و بازیگرش، شیدا مقصودلو در کنسرت علیرضا قربانی (ویدئو)

فیلم وایرال شده از حسین یکتا در شبکه افق در شب قبل انتخابات: هر کی نمی خواد رای بده بره ! (ویدئو)

حوادث چهارشنبه آخر سال: لحظه افتادن بمب دست ساز از دستان یک نوجوان (ویدئو)

استایل شیک و ورزشی مریم معصومی در ۳۶سالگی (عکس)

حفظ کرامت شهروندان به سبک دولت انقلابی: آقای رئیسی این عکس را دیده اید!؟ (تصویر)

حضور سحرگاهی رهبری در شهر ری (+ عکس)

عاشقانه اوسمار، سرمربی پرسپولیس با همسرش (عکس)

عاشقانه شهاب حسینی و همسر جدیدش در یک اکران خصوصی (تصاویر)

مجری زن صداوسیما آرزو کرد همه چیز به دوران قبل از رییسی بازگردد! / جبران مافات ژیلا صادقی با حمله به حسن روحانی! (ویدئو)

واکنش طنزآمیز عبدالکریم حسن به مردود شدن گلش در دیدار پرسپولیس - فولاد + تصویر

پیام سیدحسین حسینی به هواداران استقلال (اینستاپست)

استایل شیک و خاص بهاره افشاری در مراسم بزرگداشت علی نصیریان (عکس)

رونمایی بهنوش طباطبایی از مجسمه‌ زیبای خودش ! (عکس)

سخنان قدیمی سخنگوی دولت درباره قیمت ها وایرال شد! (ویدئو)

دختر ترامپ، بیل گیتس، ریانا و زاکربرگ در عروسی پسر ثروتمندترین مرد آسیا (+عکس)

واکنش باشگاه پرسپولیس به هت تریک اوسمار ویرا + عکس

آخرین حضور حسن روحانی در اجلاس خبرگان رهبری (عکس)

پرطرفدارترین