- استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه میکند!
- سندرم ناخن زرد چیست؟
- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با برنا همراه باشید تا با خاصیت های پرتقال بیشتر آشنا شوید.
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پرتقال یکی از میوههای پاییز و جزء خانواده مرکبات است. مرکبات، منابع غنی ویتامین C و پتاسیم به شمار میروند. بنابراین پرتقال میتواند، با افزایش توان سیستم ایمنی بدن، از بسیاری از بیماریها پیشگیری و دوران نقاهت را کوتاه کند. این میوه همچنین باعت تعادل فشار خون میشود.
نارنگی و پرتقال از میوههای اختصاصی فصل پاییز هستند که جزء خانواده مرکبات طبقهبندی میشوند. به طور کلی خانواده مرکبات از منابع غنی ویتامین C و پتاسیم محسوب میشوند. ویتامین C علاوه بر خواص فوق، میتواند سبب افزایش توان سیستم ایمنی بدن شود.
بنابراین خانواده مرکبات به عنوان منبع غنی ویتامین C از ابتلا به بیماریها پیشگیری و دوران نقاهت را کوتاه میکنند. پتاسیم نیز که به وفور در میوهها و سبزیها یافت میشوند در نرمال کردن فشار خون نقش دارد و مصرف آن برای کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به پرفشاریخون توصیه میشود.