فواید شگفت‌انگیز نگهداری گل در خانه

برخی مطالعات نشان داده‌اند که افراد تنها با نگاه‌کردن به گل‌های طبیعی هنگام صبح از احساس شادی و انرژی بیشتری برخوردار می‌شوند.

به گزارش بهداشت نیوز ،گل‌ها از مظاهر زیبای طبیعت هستند. نگهداری از آنها در خانه نه‌تنها می‌تواند تاثیر چشمگیری بر زیبایی ظاهری خانه شما داشته باشد بلکه فواید سلامت جالب توجهی نیز ارائه می‌کند. ظاهر زیبا و رایحه خوش گل‌ها می‌تواند احساس آرامش را برای شما به ارمغان بیاورد.

در ادامه با برخی فواید نگهداری از گل‌ها در خانه بیشتر آشنا می‌شویم.

بهبود خلق و خو

برخی مطالعات نشان داده‌اند که افراد تنها با نگاه کردن به گل‌های طبیعی هنگام صبح از احساس شادی و انرژی بیشتری برخوردار می شوند. چرا نباید اینگونه باشد؟ گل‌ها زیبا و جذاب هستند. اگرچه در بیشتر جوامع جنبه‌ای زنانه به گل‌ها داده شده است اما هر فردی با هر جنسیت و در سن و سال مختلف می‌تواند از فواید بهبود خلق و خوی مرتبط با گل‌ها برخوردار شود. در واقع آنها فرصتی برابر برای بهبود خلق و خو را ارائه می‌کنند.

کاهش اضطراب و افسردگی

چه در داخل یا خارج منزل، در اطراف گل‌ها بودن می‌تواند به طور قابل توجهی احساس اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. پیاده‌روی طولانی در طبیعت به عنوان روشی مفید برای تقویت چشم‌انداز ذهنی در نظر گرفته می‌شود اما نگهداری از گل و گیاه در خانه نیز می‌تواند فواید سلامت مشابه را ارائه کند. تنها نگاه‌کردن به طبیعت مانند گل‌های طبیعی یا درختان می‌تواند به تسکین ذهن مشوش انسان و کاهش استرس کمک کند.

تقویت حافظه

حس بویایی و حافظه ما ارتباط نزدیکی با مغز دارند. بر همین اساس بو کردن گل‌های طبیعی می‌تواند موجب یادآوری خاطرات به روشی که شود که تفکر روزانه قادر به انجام آن نیست. در یک مطالعه با حضور ۱۰۰ فرد مسن آنهایی که با گل‌های طبیعی در تماس بودند، عملکرد بهتری در آزمایش‌های حافظه و یادآوری خاطرات شخصی خود نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی‌دادند، نشان دادند. به نظر می‌رسد گل‌هایی با رایحه شیرین گزینه بهتری در این زمینه هستند.

تقویت خلاقیت

در یک مطالعه، افرادی که در دفتری پر از گل‌های طبیعی کار می‌کردند، تفکر نوآورانه‌تری را نشان داده و نه‌تنها ایده‌های بیشتری ارائه کردند، بلکه ایده‌های بکرتری نیز ارائه می‌کردند. همچنین گل‌ها احساس راحتی بیشتر در محیط کار را ایجاد کرده و البته ظاهر زیباتری به دفتر کار بخشیده بودند.

خبرهای مرتبط