نحوه خوابیدن پس از جراحی ماموپلاستی چگونه باید باشد؟

رفع افتادگی سینه با ماموپلاستی یکی از انواع جراحی زیبایی مربوط به سینه در بانوان است. بسیاری از بانوان از سینه‌های خود به‌دلایلی مانند نامتقارن‌بودن، اندازه نامناسب، فرم بد و ... راضی نیستند. این دسته از بانوان با انجام عمل زیبایی سینه، می‌توانند سایز سینه خود را کاهش داده تا به فرم دلخواه‌شان دست یابند و اعتمادبه‌نفس‌شان را تقویت کنند. همچنین برخی از افراد برای خارجکردن غدههای سرطانی یا کیست و ... عمل ماموپلاستی را انجام میدهند. برای دریافت بهترین نتیجه از جراحی پروتز سینه، باید مراقبت‌های قبل و بعد از آن را با دقت بسیار انجام دهید. درادامه مراقبت‌های لازم برای رسیدن به نتیجه ایده‌آل از این عمل و عدم ایجاد عوارض را توضیح می‌دهیم.

مراقبت‌های لازم بعد از ماموپلاستی 

• استفاده از کمپرس‌های سرد و گرم در سه روز اول بعد از جراحی برای کاهش ورم و کبودی
• استفاده از سوتین طبی مخصوص که پزشک تجویز کرده‌است. 
• استفاده از ویتامین‌هایی مانند ویتامین ث برای کاهش ورم و کبودی
• مصرف مسکن درصورت بروز درد (با تجویز پزشک)
• مصرف درست و به‌موقع داروهای تجویزی پزشک
• پرهیز از استراحت و خوابیدن زیاد
• استفاده از سوتین‌های شل و فاقد سیم
• عدم مصرف مکمل‌های غذایی و دارویی (قبل از مصرف هرنوع مکمل غذایی با پزشک‌تان مشورت کنید)
• انجام‌دادن فعالیت‌های سبک برای جلوگیری از لخته‌شدن خون
• به‌مدت ۶ هفته بعد از جراحی، از لمس و ماساژ سینه‌ها خودداری کنید.
• داشتن استراحت کافی تا پایان دوره نقاهت
• عدم انجام‌دادن فعالیت‌های سنگین 
• عدم انجام‌دادن ورزش‌های سنگین و سخت
• خودداری‌کردن از رانندگی به‌مدت ۲ هفته
• مصرف فراوان میوه، سبزیجات و ماهی
• عدم مصرف ادویه و نمک. استفاده زیاد از ادویه‌ها باعث افزایش ورم و کبودی می‌شود. 
• عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی و عدم استعمال سیگار
• عدم مصرف داروهایی که باعث انعقاد خون می‌شود.

شیوه درست خوابیدن بعد از ماموپلاستی 

پزشکان توصیه می‌کنند بیماران بعد از عمل به‌موقع بخوابند، به‌همین‌دلیل قبل از خوابیدن از مصرف چای، قهوه و... خودداری کنید. 

همچنین بیماران باید به‌درستی بخوابند و بلند شوند. بیماران بعد از عمل باید از هرگونه واردشدن فشار به سینه‌ها جلوگیری کنند؛ بنابراین نباید برروی شکم و پهلو بخوابند و به‌مدت ۳ الی ۶ هفته روی پشت و به‌صورت طاق‌باز استراحت کنند؛ زیرا سینه‌ها باید در موقعیتی ثابت، مناسب و ایده‌آل قرار داشته باشند. 

پزشکان همچنین توصیه می‌کنند برای گردش خون و کاهش ورم و درد، دو یا سه بالش در زیر سر هنگام خواب و استراحت قرار دهند. 

بیمارانی که نمی‌توانند برروی پشت استراحت کنند، باید به‌صورت نشسته استراحت کنند یا بخوابند تا هیچ فشار و تکانی به سینه‌ها وارد نشود. خوابیدن صحیح، در دریافت نتیجه ایده‌آل از عمل و عدم ایجاد عارضه بسیار اهمیت دارد. از سوتین طبی در هنگام خواب نیز باید استفاده شود تا از سینه‌ها محافظت شده و ورم ایجاد نشود.

سایر نکات مراقبتی بعد از ماموپلاستی 

• بعد از جراحی، مقداری ترشح از سینه طبیعی است.
• بعد از جراحی، داشتن احساس درد و خستگی عادی است.
• بعد از جراحی، محل زخم را با پانسمان ضدآب می‌بندند و شما می‌توانید فردای عمل استحمام کنید، البته می‌توانید استحمام را کمی عقب بیندازید. همچنین بعد از استحمام جای زخم را به‌دقت خشک کنید و از استعمال کرم، لوسیون و روغن در این ناحیه خودداری کنید.
• امکان دارد بعد از جراحی بیماران دچار افسردگی شوند، در این مورد پیش از جراحی با پزشک معالج‌تان صحبت کنید.
• به‌طور خودسرانه دارو مصرف نکنید.
• از برداشتن و حمل ابزار و وسایل سنگین تا پایان دوره نقاهت پرهیز کنید.
• جای زخم به‌مرور ترمیم می‌شود اما اثر آن کمی باقی می‌ماند.
• بعد از جراحی، برای نشستن و خوابیدن حتما از کسی کمک بگیرید.
• ورم و کبودی تا ۶ هفته طبیعی بوده و به‌مرور کاهش می‌یابد. 
• ۶ الی ۱۲ ماه طول می‌کشد تا تمام زخم‌های جراحی ترمیم شود.
• فرم سینه‌ها بعد از ۶ الی ۱۲ماه بهبود می‌یابد. 
• از سوتین‌های نرم و بدون سیم و فنر استفاده کنید تا سنگینی سینه‌ها برروی زخم‌ها نباشد.
• برای جلوگیری از ورم سینه‌ها، از داشتن رابطه جنسی پرهیز کنید. پس از رسیدن به بهبودی، داشتن روابط جنسی مانعی ندارد.
• تا زمانی که محل زخم‌ها کاملا بهبود نیافته‌اند از رفتن به استخر پرهیز کنید؛ زیرا باعث ایجاد آلودگی و عفونت در آن ناحیه می‌شود.
• ۱۰ روز بعد از جراحی، ورزش‌های تقویت عضلات سینه و بالاتنه را انجام دهید.
• درصورت احساس سفتی در سینه و بازوها، با تجویز پزشک چند جلسه فیزیوتراپی بروید.
• برای معاینه وضعیت‌تان در فواصل زمانی معین به پزشک مراجعه کنید‌.
• درصورتی‌که بخیه‌های شما جذبی نباشند، بعد از گذشت ۷ تا ۱۰ روز برای کشیدن آن به پزشک مراجعه کنید.
• تا وقتی که کاملا سلامتی خود را به‌دست نیاورده‌اید، دست‌ها را از سینه بالاتر نیاورید.

جمع‌بندی

ماموپلاستی یکی از خدمات زیبایی کلینیک پارمین است. افراد زیادی برای برداشتن غده سرطانی یا تغییر شکل سینه‌ها به انجام این عمل اقدام می‌کنند‌. بعد از عمل رعایت نکات مراقبتی مانند نحوه خوابیدن برای رسیدن به نتیجه ایده‌آل از جراحی بسیار ضرورت دارد. بیماران باید تمام تلاش خود را برای رعایت این نکات به‌کار ببرند و درصورت بروز هرگونه مشکل، و برای مصرف هرنوع دارو با پزشک معالج‌شان مشورت کنند.