بهترین زمان برای خوردن قرص آهن
قرص ﺁﻫﻦ ﺭا ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪه ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮف است ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳن کاﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﻣﺸﻜﻼﺕﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ می کند ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ می شود ﺁﻫﻦ ﺭا ﺑﺎ ﻏﺬا میل کند.
ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ، ﭼﺎﻯ، ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ آهن ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ می دﻫﻨﺪ.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
قرعه کشی وام ۵۰ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته انجام شد: مشاهده نتایج در سایت صندوق بازنشستگی + لینک
مدیرعامل صندوق بازنشستگی خبر داد: برنامه جدید برای احیای ماده 85 درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته / وضعیت خدمات رفاهی
خروج این ۶ بازیکن از استقلال قطعی شد
امید عالیشاه با این استوری جدایی از پرسپولیس را تلویحا تائید کرد + عکس
شرط بزرگ عارف آغاسی برای حضور در پرسپولیس: این ۲ بازیکن باید بروند!
رقم نجومی آخرین پیشنهاد پرسپولیس به آقاسی لو رفت
انقلاب در ترکیب پرسپولیس؛ 5 بازیکن آمدند، 8 نفر هم در راهند!
اعلام ساعت بازی استقلال تهران - صنعت نفت در جام حذفی + شبکه پخش زنده
مدیرعامل صندوق بازنشستگی خبر داد: برنامه جدید برای احیای ماده 85 درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته / وضعیت خدمات رفاهی (۶ نظر)
قرعه کشی وام ۵۰ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته انجام شد: مشاهده نتایج در سایت صندوق بازنشستگی + لینک (۵ نظر)
کاظم صدیقی: شهید رئیسی هم خودش نورانی بود هم خانواده و تیمش / بعد از حادثه‌ای که برای من پیش آمد [باغ ازگل]، در نمازجمعه ما حاضر شد و نگران بود که مبادا ما به‌خاطر آن حادثه، از صحنه عقب‌نشینی کنیم (۴ نظر)
روایت جدید علم الهدی از دستاوردهای درخشان رئیسی (۳ نظر)
شرط بزرگ عارف آغاسی برای حضور در پرسپولیس: این ۲ بازیکن باید بروند! (۱ نظر)
استیضاح فرزانه صادق کلید خورد (۱ نظر)
کیهان: اقدام «برادر عزیزمان» در به درک فرستادن دو صهیونیست، اعلام موجودیت «بسیج واشنگتن» بود! (۱ نظر)
