- معین الدین سعیدی: آقای رئیسی صحنه تلخ از دست دادن خشت خشت آلونک پیرزن دشتیاری را دیدهاید؟/معادل ریالی اختلاس چای دبش را صرف زیرساختهای سیستان کنید
- انتقاد شدیداللحن حسین شریعتمداری از لایحهی حجاب: پول بده و کشف حجاب کن! / بهتر است که این طرح از اساس کنار گذاشته شود
- ختم غائله ی شهرنو به روایت شیخ حسین انصاریان: «چند نفر از خانم های خیلی جوان اش را به کارمندان خودمان دادیم»
- خروج تعدادی از اعضای شورای شهر در حین سخنرانی زاکانی
- ساز و کار عضویت کامل فلسطین در سازمان ملل چگونه است؟
- آیتالله نجفی تهرانی درگذشت
- جزییات قتل مهران رحیمی قاضی سابق / 5 نفر دستگیر شدند
- برخی پروژه هایی که رئیس جمهور در استانها افتتاح می کند، آنقدر کوچک است که توسط بخشدار محل هم قابل افتتاح است!
- واکنش حزب جوانان به طرح نور؛ آدرس غلط ندهید! وعده دولت رفع فقر، مهار تورم و… بود
نواندیش: محققان بریتانیایی و آمریکایی میگویند سیب، در صورت مصرف روزانه از سلامت قلب محافظت میکند.
بهگزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش، دیلیمیل در مورد فواید مصرف روزانه سیب نوشت: همراه با انواع توتها و چای، سیب حاوی ترکیباتی به نام فلاوان-۳-ال است که به بهبود سلامت کلی بدن کمک میکند.
دانشمندان به مردم توصیه میکنند که روزانه یک سیب، مقداری توت و دو فنجان چای مصرف کنند. این میزان تقریباً حاوی ۵۰۰ میلیگرم فلاوان-۳-ال است؛ یک ترکیب «زیست فعال» که گفته میشود برای قلب نیز مفید است.
بیش از ۱۵۰ مطالعه به این نتیجه رسیده که این ماده شیمیایی که در شراب قرمز و شکلات تلخ نیز یافت میشود، میتواند فشار خون، کلسترول و قند خون را بهبود بخشد و منجر به کاهش خطر بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مغزی شود.
همچنین فلاوان-۳-ال سطح کلسترول الدیال یا کلسترول بد را بهبود میبخشد که در صورت بالا بودن میتواند به قلب آسیب برساند.
فلاوان ۳-الها همچنین خطر آسیب عصبی و چشمی را کاهش میدهند.
دکتر کوهنل متخصص تغذیه از دانشگاه ریدینگ بریتانیا میگوید: برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، توصیه میکنیم روزانه ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلیگرم فلاوان ۳-ال مصرف کنید. مصرف روزانه این ترکیب از طریق غذا یا نوشیدنی سالم، بسیار موثرتر از مصرف مکمل است. محتوای فلاوان ۳-ال در هر فنجان چای سبز ۳۲۰ میلیگرم و هر فنجان چای سیاه ۲۸۰ میلیگرم است.