- زمان توزیع واکسن آنفلوانزا در داروخانهها / این گروه واکسن را رایگان دریافت میکنند
- کشف خواص جدید پیاز قرمز
- معاون وزارت بهداشت: سرانه مصرف الکل در ایران بالاست / وقتی این مسائل را مطرح میکنیم، یک عده میگویند کشور اسلامی مگر الکل مصرف میکند؟ بله، خوب هم مصرف میکند!
- چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
- ارتباط مصرف استامینوفن و اوتیسم
چرا نباید برنج را آبکش کرد؟
یک مشاور تغذیه با هشدار نسبت به آبکش کردن برنج گفت: برنج آبکش فاقد هرگونه ویتامین است.
یک مشاور تغذیه با هشدار نسبت به آبکش کردن برنج گفت: برنج آبکش فاقد هرگونه ویتامین است.
برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگو با فارس توصیه‌هایی پیرامون مصرف برنج به هموطنان کرد.
وی گفت: برنج منبع غنی خانواده ویتامین B است اما بیشتر این ویتامین در سبوس برنج قرار دارد که متاسفانه دور ریخته می‌شود.
این مشاور تغذیه به عادت غذایی ایرانیان اشاره کرد و گفت: بعضی از خانواده‌های ایرانی عادت به آبکش کردن برنج دارند که این عادت موجب می‌شود برنج ویتامین‌های خود را از دست بدهد.
وی تاکید کرد: با آبکش کردن، آن مقدار کمی از ویتامین B که در برنج باقی مانده است، دور ریخته می‌شود.
بزرگمهر توصیه کرد: از آنجا که برنج تنها حاوی ویتامین‌های B است و با آبکش کردن این ویتامین از دست می‌رود، بهتر است این غذا بصورت کته پخته و مصرف شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
استوری مشکوک درباره بمب مدنظر پرسپولیس؛ استقلال هایجک کرد!؟ / میثاقی: جنگ شبانه نقل‌وانتقالاتی بالا گرفته!
امروز دو خرید جدید پرسپولیس نهایی می‌شوند
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای ۱۸ عیار امروز سه شنبه ۱۱ شهریور: کاهش نرخ‌ها در بازار + جدول
طغیان بازیکن پرسپولیس علیه وحید هاشمیان
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز چهارشنبه 12 شهریور ماه
نوید رضایی فر به استقلال پیوست
رسانه آفریقایی بمب جدید استقلال را معرفی کرد؛ قرارداد ۱ ساله بسته شد!
قیمت طلا، سکه و طلای ۱۸ عیار امروز چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۴ + جدول
