- نوشیدن چای تا چند فنجان در روز مجاز است؟
- ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون و اثرات جنسی آن / راهکارها و غذاهای افزایش دهنده برای مردان و کاهش دهنده در زنان
- فوت «علی مشهوری»، دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه شیراز
- لینک سامانه سازمان غذا و دارو برای ثبت مدارک و دریافت دارو های تک نسخه ای
- گوشت و مرغ را بشوییم یا نه؟
- پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهای داشتن استخوان های قوی
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
به گفته کارشناسان بهداشت، خوردن ماهی پخته شده به طور مرتب، میتواند سلامت مغز را تقویت کرده و از زوال عقل جلوگیری کند.
به گفته پزشکان، بین سطح امگا ۳ و تغییرات مغز، رابطه شگفتانگیزی وجود دارد و مصرف ماهی به سلامت مغز کمک میکند.
به گزارش فارس، با توجه به تحقیقات اخیر پزشکان در دانشگاه «پیتزبورگ»، خوردن یک قطعه ماهی پخته شده هر ماه و یک بار در هفته در افزایش سلامت مغز کمک میکند.
به گفته کارشناسان بهداشت، خوردن ماهی پخته شده به طور مرتب، میتواند سلامت مغز را تقویت کرده و از زوال عقل جلوگیری کند.
این تحقیقات نشان داد افرادی که در رژیم غذایی خود ماهی پخته شده «نه سرخ شده » میخورند، مغز آنها حجم بزرگتری در منطقه مرتبط با حافظه و شناخت دارد.
محققان با بررسی اسکنهای مغز 260 نفر، از رابطه بین سطح امگا3 و تغییرات مغز بسیار شگفت زده شدند.
لازم است بدانید که ماهی اگر سرخ شود منجر به نابودی اسیدهای چرب سالم ماهی میشود برای همین پزشکان در این تحقیقات به مصرف ماهی پخته شده توصیه کردند.
لینک کپی شد
نظر شما