- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
مصرف ماهی به سلامت مغز کمک می‌کند
به گفته کارشناسان بهداشت، خوردن ماهی پخته شده به طور مرتب، می‌تواند سلامت مغز را تقویت کرده و از زوال عقل جلوگیری کند.
به گفته پزشکان، بین سطح امگا ۳ و تغییرات مغز، رابطه شگفت‌انگیزی وجود دارد و مصرف ماهی به سلامت مغز کمک می‌کند.
به گزارش فارس، با توجه به تحقیقات اخیر پزشکان در دانشگاه «پیتزبورگ»، خوردن یک قطعه ماهی پخته شده هر ماه و یک بار در هفته در افزایش سلامت مغز کمک می‌کند.
به گفته کارشناسان بهداشت، خوردن ماهی پخته شده به طور مرتب، می‌تواند سلامت مغز را تقویت کرده و از زوال عقل جلوگیری کند.
این تحقیقات نشان داد افرادی که در رژیم غذایی خود ماهی پخته شده «نه سرخ شده » می‌خورند، مغز آنها حجم بزرگتری در منطقه مرتبط با حافظه و شناخت دارد.
محققان با بررسی اسکن‌های مغز 260 نفر، از رابطه بین سطح امگا3 و تغییرات مغز بسیار شگفت زده شدند.
لازم است بدانید که ماهی اگر سرخ شود منجر به نابودی اسیدهای چرب سالم ماهی می‌شود برای همین پزشکان در این تحقیقات به مصرف ماهی پخته شده توصیه کردند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
نظرات جالب و متفاوت «کلاتنبرگ» کارشناس داوری برنامه فردوسی پور درباره اخراج و پنالتی بازی پرسپولیس - استقلال خ و فاجعه بازی سپاهان - آلومینیوم!
پست عاشقانه غزل رجبیان برای همسرش مهران مدیری (+عکس)
اعلام زمان پرداخت هزینه های بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
همسر خارجی رضا شکاری، حرف دل هواداران پرسپولیس را به تراکتوری ها زد! + عکس
خانه تکانی بزرگ کارتال در پرسپولیس: این 5 بازیکن می‌روند، این 5 بازیکن می‌آیند + اسامی
در فصل آینده، استقلال «این ستاره» را جانشین اندونگ می کند
واکنش تند سخنگوی دولت به تهدید کیهان درباره ترور ترامپ
سرمربی اخراجی تیم ملی امارات گزینه استقلال شد: پائولو بنتو کیست؟ + کارنامه
اعلام زمان پرداخت هزینه های بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۱۷ نظر)
واکنش تند سخنگوی دولت به تهدید کیهان درباره ترور ترامپ (۸ نظر)
نظرات جالب و متفاوت «کلاتنبرگ» کارشناس داوری برنامه فردوسی پور درباره اخراج و پنالتی بازی پرسپولیس - استقلال خ و فاجعه بازی سپاهان - آلومینیوم! (۶ نظر)
از ترور ترامپ تا ساخت سلاح اتمی؛ هزینه سخنان بی حساب و کتاب! (۶ نظر)
رشیدی کوچی، خطاب به حسین شریعتمداری: یک پیرمرد «متعصب» و «لجوج» هستید/ بیش از این برای کشور و ملت هزینه نتراشید (۵ نظر)
واکنش پزشکیان به احتمال مذاکره: آمریکا ثابت کند که به دنبال مذاکره است/ اگر کسی برای حل ناترازی برنامه دارد می‌پذیریم (۵ نظر)
همسر خارجی رضا شکاری، حرف دل هواداران پرسپولیس را به تراکتوری ها زد! + عکس (۴ نظر)
پست عاشقانه غزل رجبیان برای همسرش مهران مدیری (+عکس) (۳ نظر)
