- شیوع یک ویروس ناشناخته گوارشی
- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
بهترین جایگزین برای قند و شکر
متخصصان اثبات کردهاند شکر سفید در افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن نقش دارد، اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن غذاهای شیرین دست بکشید.
متخصصان اثبات کردهاند شکر سفید در افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن نقش دارد، اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن غذاهای شیرین دست بکشید.
به گزارش ایسنا، متخصصان اعلام کردند: بر خلاف شکر، شیرینکنندههای جایگزینی پیشنهاد شدهاند که باعث پایین آوردن شاخص قند خون میشوند.
این شیرینکنندهها از شیره شکوفههای درخت نارگیل ساخته شدهاند و دارای روی، پتاسیم، آهن و ویتامین B هستند.
متخصصان تغذیه اظهار کردهاند که این شیرین کنندههای جایگزین همچنین حاوی فروکتوز که شیرینی کمتری از قند دارد، هستند. فروکتوز برای تجزیه و سوخت و ساز بدن مفید است.
بنابراین، این دانههای ریز جایگزین خوبی برای شکر سفید یا قهوهای در استفاده از چای و قهوه هستند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.