- بالاخره آب معدنی بخوریم یا نه؟! (اینفوگرافی)
- اگر شما هم واکسن آسترازنکا زدهاید، این مطلب را بخوانید
- ۷ خوراکی موثر برای رفع یبوست
- ۵ خوراکی که سلامت دندان را تهدید میکند
- آرتریت پسوریاتیک چیست!؟ / اگر این علائم هشدار دهنده را دارید به پزشک مراجعه کنید
- بیماری UTI چیست؟
- مشروبات تقلبی از جامعه پزشکی هم قربانی گرفت
- رمزگشایی از ۷ علت ابتلا به سرطان / این نقطهِ ایران بیشترین ابتلا به سرطان در جهان را داشت
متخصصان اثبات کردهاند شکر سفید در افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن نقش دارد، اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن غذاهای شیرین دست بکشید.
متخصصان اثبات کردهاند شکر سفید در افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن نقش دارد، اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن غذاهای شیرین دست بکشید.
به گزارش ایسنا، متخصصان اعلام کردند: بر خلاف شکر، شیرینکنندههای جایگزینی پیشنهاد شدهاند که باعث پایین آوردن شاخص قند خون میشوند.
این شیرینکنندهها از شیره شکوفههای درخت نارگیل ساخته شدهاند و دارای روی، پتاسیم، آهن و ویتامین B هستند.
متخصصان تغذیه اظهار کردهاند که این شیرین کنندههای جایگزین همچنین حاوی فروکتوز که شیرینی کمتری از قند دارد، هستند. فروکتوز برای تجزیه و سوخت و ساز بدن مفید است.
بنابراین، این دانههای ریز جایگزین خوبی برای شکر سفید یا قهوهای در استفاده از چای و قهوه هستند.
لینک کپی شد
نظر شما