- مینو محرز: مردم از خانه بیرون نیایند
- راههای انتقال ایدز؛ از پیشگیری تا درمان / تفاوت HIV با ایدز چیست؟
- هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ماده تجاوز
- هشدار نسبت به گسترش ماده بیهوشی تجاوز !
- موج آنفلوآنزا در ایران رو به گسترش است؛ راههای پیشگیری، علائم و درمان
- معاون وزیر بهداشت درباره آلودگی هوا: باید از مردم عذرخواهی کنیم که با عملکرد خود، این بلاها را سر آنها میآوریم
راه داشتن پوست سالم
به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرمها و ضد آفتابها بسنده کنند، پزشکان در بررسی های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکارها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می شود.
متخصصان سلامت معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد.
به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرمها و ضد آفتابها بسنده کنند، پزشکان در بررسی های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکارها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می شود.
متخصصان در بررسی جدید خود دریافتند: رنگ دانههای زرد موجود در میوهها و سبزیجاتی با رنگ روشن سلامت پوست را حفظ می کنند.
به گزارش ایسنا به نقل از نیچر ورلد نیوز، مطالعات همچنین نشان می دهد تاثیر مصرف میوه و سبزیجات علاوه بر آنکه بر سلامت پوست تاثیر می گذارد، از بروز بیماری های دیگر نیز جلوگیری می کند به طور مثال افراد می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را با مصرف این گونه مواد خوراکی کاهش دهند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
حرف حق کاپیتان پرسپولیس درباره بازی با استقلال در دربی 106
ادامه صعود قیمت سکه و طلای ۱۸ عیار امروز ۱۵ آذر ۱۴۰۴؛ طلا چند؟ + جدول / نرخهای عصر شنبه
تشکر نماینده انقلابی از جملات زشت خداداد عزیزی در پخش زنده تلویزیون! + تصویر
خانم بازیگر اینگونه ازدواج مریم مومن و سهیل قاصدی را تبریک گفت (عکس)
مدیر استقلال: بازیکن پرسپولیس فحاشی کرد، اینهم سند! + عکس
مهاجم استقلال به اوریه توهین نژادپرستانه کرد؟ / لبخوانی فحش بازیکن پرسپولیس به آدان دردسرساز میشود؟
اطلاع از نتایج قرعه کشی ایران خودرو (هایما) +لینک
قیمت دلار امروز شنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۴؛ لیر ترکیه، درهم و یورو چند؟ + جدول
حرف حق کاپیتان پرسپولیس درباره بازی با استقلال در دربی 106 (۱ نظر)
تشکر نماینده انقلابی از جملات زشت خداداد عزیزی در پخش زنده تلویزیون! + تصویر (۱ نظر)
مهاجم استقلال به اوریه توهین نژادپرستانه کرد؟ / لبخوانی فحش بازیکن پرسپولیس به آدان دردسرساز میشود؟ (۱ نظر)
آمریکا: بهدنبال توافق با ایران هستیم! (۱ نظر)
قیمت محصولات سایپا امروز ۱۵ آذر ۱۴۰۴: ساینا، اطلس، شاهین و کوئیک چند؟ + جدول (۱ نظر)
مدیر باشگاه پرسپولیس ستاره قهرمانی را قبول ندارد! + عکس (۱ نظر)
توضیحات جدید درباره بسته بیمه طلایی بازنشستگان تامین اجتماعی: هرچه پول بدهید همانقدر آش میخورید! (۱ نظر)
