- کشف خواص جدید پیاز قرمز
- معاون وزارت بهداشت: سرانه مصرف الکل در ایران بالاست / وقتی این مسائل را مطرح میکنیم، یک عده میگویند کشور اسلامی مگر الکل مصرف میکند؟ بله، خوب هم مصرف میکند!
- ارتباط مصرف استامینوفن و اوتیسم
- ۵ ویتامین مفید برای کاهش اضطراب
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
راه داشتن پوست سالم
به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها و ضد آفتاب‌ها بسنده کنند، پزشکان در بررسی های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکارها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می شود.
متخصصان سلامت معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد.
به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها و ضد آفتاب‌ها بسنده کنند، پزشکان در بررسی های خود مشاهده کردند علاوه بر این راهکارها داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب موجب حفظ سلامت پوست می شود.
متخصصان در بررسی جدید خود دریافتند: رنگ دانه‌های زرد موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی با رنگ روشن سلامت پوست را حفظ می کنند.
به گزارش ایسنا به نقل از نیچر ورلد نیوز، مطالعات همچنین نشان می دهد تاثیر مصرف میوه و سبزیجات علاوه بر آنکه بر سلامت پوست تاثیر می گذارد، از بروز بیماری های دیگر نیز جلوگیری می کند به طور مثال افراد می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را با مصرف این گونه مواد خوراکی کاهش دهند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه ۹ شهریور: ادامه صعود آرام در بازار! + جدول
برنامه قطع برق در اهواز و استان خوزستان امروز دوشنبه 10 شهریور 1404
خلاصه بازی رئال مادرید ۲-۱ مایورکا؛ ۲ گل تایید شد، ۳ گل رد! (ویدئو)
زمان پرداخت کامل پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته فرارسید + تاریخ دقیق
هموطن اوریه، جدیدترین گزینه خط حمله پرسپولیس شد: یوهان بولی چه کارنامه‌ای دارد؟
روایتی از دستور محرمانه ترامپ برای حمله به ایران!
واکنش تسنیم به خبر ترور مقام نظامی ایران در عراق
کوشکی هم بازی‌های استقلال را از دست داد!؟
