- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانه‌های ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
پنج توصیه غذایی مهم به مردان/ این بیماری‌ها در مردان شایع‌تر از زنان است
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مردانه کمک می‌کنند.
به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، انواع سرطان، به‌ویژه سرطان پروستات، و سکته مغزی قرار دارند. مصرف مواد غذایی زیر به پیشگیری از این بیماری‌ها کمک می‌کند.
۱) کلم‌بروکلی
سولفورافان موجود در کلم‌بروکلی، خاصیت ضدسرطان دارد و مصرف آن در مردان حائز اهمیت است. براساس تحقیقات احتمال مرگ بر اثر سرطان در مردان بیشتر از زنان است.
۲) ماهی
خوردن ماهی قزل‌آلا، سبب بهبود عملکرد جنسی در آقایان می‌شود؛ چرا که سرشار از ویتامین B۱۲ است و کمبود ویتامین B۱۲ با اختلال نعوظ مرتبط است.
۳) قارچ
قارچ سرشار از ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان‌هاست که با کاهش رادیکال‌های آزاد و خطر بیماری‌های مزمن، در بهبود سیستم ایمنی و عملکرد تیروئید نقش دارد.
۴) گوجه‌فرنگی
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، از بیماری‌های مزمن مانند سرطان پروستات و بیماری‌های قلبی عروقی در مردان جلوگیری می‌کند.
۵) ماست
بر اساس مطالعات، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده مانند ماست و پنیر مصرف می‌کنند، کمتر در معرض بیماری عروق کرونر قرار دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
زمان اعمال و پرداخت افزایش 20 درصد حقوق و 30 درصد همسان سازی سال ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری، کشوری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته + تاریخ واریز حقوق فروردین ماه
درخواست ۲۸ کانون بازنشستگی از رئیس سازمان برنامه و بودجه برای صدور دستور متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری
ساعت بازی استقلال مقابل تراکتور + ترکیب احتمالی
آرش رئیسی نژاد، استاد اخراجی دانشگاه تهران، استاد هاروارد شد! (تصویر)
کلثوم اکبری سریال پایتخت 7 کیست: خریدار سنگ یا قاتل سریالی!؟
خبر مهم لورا روزن از زمان آغاز مذاکرات ایران و آمریکا
ستاره پرسپولیس و همسرش در کنار بهرام افشاری، بهتاشِ پایتخت! (عکس)
مقام ارشد قضایی درگذشت / حسینعلی نیری کیست؟
زمان اعمال و پرداخت افزایش 20 درصد حقوق و 30 درصد همسان سازی سال ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری، کشوری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته + تاریخ واریز حقوق فروردین ماه (۲۵ نظر)
درخواست ۲۸ کانون بازنشستگی از رئیس سازمان برنامه و بودجه برای صدور دستور متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری (۱۳ نظر)
وضعیت قرمز صندوق‌های بازنشستگی؛ بازنشستگان مخابرات و تامین اجتماعی، فرهنگیان بازنشسته و... 70 تجمع برگزار کردند! (۹ نظر)
آرش رئیسی نژاد، استاد اخراجی دانشگاه تهران، استاد هاروارد شد! (تصویر) (۵ نظر)
آغاز ثبت نام وام ضروری ۵۰ میلیونی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + جزئیات، مبلغ کارمزد و اقساط (۲ نظر)
ساعت بازی استقلال مقابل تراکتور + ترکیب احتمالی (۱ نظر)
کلثوم اکبری سریال پایتخت 7 کیست: خریدار سنگ یا قاتل سریالی!؟ (۱ نظر)
پیام غیرمستقیم پزشکیان به ترامپ (۱ نظر)
