- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- چرا نباید از گوشی هوشمند خود در سرویس بهداشتی استفاده کنید؟
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
جراح و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: نخستین علامت آرتروز، محدودیت در حرکت است، در این حالت چابکی افراد محدود می‌شود و انعطاف حرکتی کاهش می‌یابد و مهمترین علامت نیز، درد است که باعث مراجعه بیمار به پزشک می‌شود.
جراح و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: نخستین علامت آرتروز، محدودیت در حرکت است، در این حالت چابکی افراد محدود می‌شود و انعطاف حرکتی کاهش می‌یابد و مهمترین علامت نیز، درد است که باعث مراجعه بیمار به پزشک می‌شود.
به گزارش فارس به نقل از سازمان بسیج جامعه پزشکی، قاسم اسحاقی، با بیان اینکه آرتروز در ناحیه گردن با سایر نواحی بدن یکسان است؛ اما در تعریف آن اشکالاتی در بین پزشکان و بیماران وجود دارد، گفت: آرتروز یک لفظ فرانسوی و به معنای آن است که مفاصل دچار کج و معوجی می‌شوند.
وی ادامه داد: در گردن 7 مهره وجود دارد که توسط یک دیسک در جلو و دو تا مفصل کوچک که در پشت مهره‌ها قرار گرفته‌اند، به یکدیگر متصل می‌شوند. یعنی همان مشکلاتی که برای مفصل زانو به وجود می‌آید، برای مفصل گردن نیز ایجاد می شود و فرد را دچار آرتروز می‌کند.
در واقع آرتروز به بیماری گفته می‌شود که در فرد بالای 55 سال اتفاق می‌افتد. بنابراین گفتن اینکه یک فرد 25 ساله دچار آرتروز شده است، یک لفظ اشتباه است.
اسحاقی با بیان اینکه پروسه آرتروز را نمی‌توان از بین برد؛ اما سرعت آن را می‌توان کاهش داد، گفت: همان طور که پیری را نمی‌توان از بین برد؛ اما بشر توانسته آن را به تأخیر بیندازد. ژنتیک، سن، رفتار شغلی افراد از جمله عوامل مستعد کننده آرتروز است که افراد با توجه به شغل شان ممکن است 8 ساعت بنشینید یا اینکه 8 ساعت مداوم بایستند؛ یا افراد همان طور که استعدادهای خوب ژنتیکی دارند، استعدادهای بد ژنتیکی نیز دارند. از زمانی که تخمک با اسپرماتزوئید ترکیب می‌شود، همان زمان نقشه ژنتیک انسان‌ها ساخته می‌شود.
وی عامل دیگر ایجادکننده آرتروز، را سوءاستفاده از بدن توسط افراد عنوان و بیان کرد: بدن در طول یک شبانه‌روز 8 ساعت کار، 8 ساعت تفریح و 8 ساعت نیز استراحت می‌کند و ممکن است 16 ساعت کار کند. البته استرس و ورزش نیز در ایجاد آرتروز نقش دارند.
اسحاقی گفت: استرس‌ها در قالب مشکلات روحی می‌توانند باعث آرتروز شوند و استفاده بد از مفاصل مانند خوابیدن روی مبل و روی صندلی ماشین نیز در ایجاد آرتروز گردن نقش داشته؛ البته همانطور که ورزش باعث سلامت انسان می‌شود؛ اما عدم رعایت اصول پزشکی می‌تواند باعث آرتروز گردن شود؛ به همین دلیل است که طب ورزش و حتی طب کار به وجود آمد.
این جراح و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کم آبی را نخستین قدم در شروع دوره پیری دانست و گفت: در کم آبی، مایعی که درون غضروف‌ها است از بین می‌رود و باعث از بین رفتن خاصیت لغزندگی دیسک‌ها می‌شود و هنگامی که لغزندگی غضروفی از بین می‌رود، سیکل معیوب شروع می‌شود. البته باید بدانیم که ورزش می‌تواند شروع آرتروز را در انسان به تأخیر بیاندازد؛ ورزش‌هایی هستند که باعث جوان شدن ستون فقرات انسان می‌شوند.
به گفته اسحاقی، مهمترین موارد در به تأخیرانداختن آرتروز، صحیح نشستن، صحیح ایستادن، صحیح خوابیدن، به‌اندازه کار کردن و به اندازه خوردن است. در صحیح خوابیدن، وقتی به بغل می‌خوابیم ضخامت بالش باید به اندازه‌ای باشد که گردن به صورت افقی قرار گیرد. به شکم خوابیدن باعث آسیب ستون فقرات گردن و پشت می‌شود.
وی با بیان اینکه نخستین علامت آرتروز، محدودیت در حرکت است، گفت: در این حالت چابکی افراد محدود می‌شود و انعطاف حرکتی کاهش می‌یابد. مهمترین علامت در آرتروز، درد است که باعث مراجعه بیمار به پزشک می‌شود.
وی گفت: علامت دیگر، علائم عصبی است که در این هنگام، تعریف آرتروز تغییر می‌کند. آرتروز آنقدر پیشرفت کرده است که به تنگی کانال نخاعی می‌انجامد که این مورد با دردهای عصبی همراه است و در این حالت سوراخی که عصب از آن خارج می‌شود، از بین می‌رود.
اسحاقی با بیان اینکه آرتروز گردن وقتی است که در MRI بیمار، فقط کجی و ماوجی مهره‌های گردن نشان داده می‌شود، بنابراین در بیماری دیکسی ناشی از کم آبی یا تنگی کانال نخاعی، فردِ بیمار دیگر دچار آرتروز نمی‌باشد، ادامه داد: یکی از علل ایجاد آرتروز نوع شغل است. بدن افراد نباید بیشتر از 15 دقیقه در یک حالت ثابت بماند.
ستون مهره‌ها در روز 4 هزار بار و در سال حدود یک میلیون بار باید در حرکت باشند. بنابراین باید در طول مدت کم حالت خود را بارها تغییر دهند. اگر بدن به مدت طولانی در یک حالت باشد به یک قسمت ستون مهره‌ها فشار بیشتری وارد می‌شود و این باعث درد می‌شود. در این حالت عضله‌های لیگامان‌ها در یک طرف ستون مهره‌ها شل می‌شوند و طرف دیگر آن زیادی کار می‌کنند. در این حالت فرد به تدریج دچار فرسودگی می‌شود.
این جراح متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب به اهمیت شیوه زندگی در جوانی و تأثیرات آن در زمان پیری افراد اشاره کرد و گفت: افراد در جوانی باید به اندازه و به طور صحیح از بدن خود کار بکشند و از زندگی لذت ببرند.
لینک کپی شد
نظر شما
کارشناسی داوری دیدار استقلال - شمس آذر قزوین : کاظمی یک پنالتیِ درست گرفت و یک پنالتیِ دیگر نگرفت!؟
واکنش باشگاه سپاهان به حرکت منشوری گلزن اسماعیلیفر پرسپولیس + عکس
10 کارشناس داوری درباره گلها و پنالتی مسابقه صنعت نفت آبادان - پرسپولیس نظر دادند
هشدار صحرایی: این معلمان از رتبه بندی محروم می شوند
حضور خاتمی، سیدحسن خمینی، جهانگیری و علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده (تصاویر)
غایبان سرشناس و پر تعداد دیدار استقلال – شمس آذر
لحظه هدف قرار گرفتن چند ریز پرنده در آسمان اصفهان (ویدئو)
جزئیات صدای انفجار در اصفهان / مقام آمریکایی: از گزارش‌هایی درباره‌ی حمله اسرائیل به داخل ایران مطلعیم/ فعال شدن پدافند هوایی ایران در آسمان چند استان کشور/ ارتش: هیچ خسارتی نداشته‌ایم / شبکه خبر: ریزپرنده ها توسط «عوامل نفوذی» از «داخل کشور» پرواز داده شده است
کارشناسی داوری دیدار استقلال - شمس آذر قزوین : کاظمی یک پنالتیِ درست گرفت و یک پنالتیِ دیگر نگرفت!؟ (۶ نظر)
واکنش باشگاه سپاهان به حرکت منشوری گلزن اسماعیلیفر پرسپولیس + عکس (۴ نظر)
هشدار صحرایی: این معلمان از رتبه بندی محروم می شوند (۱ نظر)
حمایت قاطع علم الهدی از بازگشت گشت ارشاد / مطالبه از آموزش و پرورش درباره حجاب دختران (۱ نظر)
