- تفسیر آزمایش TSH تیروئید؛ سطح نرمال T۴، T۳ و TSH چیست؟ +جدول نتیجه
- ۴ علامت اولیه سرطان روده بزرگ
- آب نخورید این بلاها بر سرتان میآید!
- خواب نامنظم چه بلایی سر بدن میآورد؟
- درمان سریع آفت و زخم دهان با ۶ راهکار خانگی
- سندروم تورت چیست و چگونه درمان میشود؟ توضیح متخصص روانشناسی
- وجود مورچه در خانه نشانه چیست؟ از خرافات تا واقعیت
پیشگیری از سکته قلبی با این نوشیدنی
خبرآنلاین: براساس مطالعات، افرادی که بیش از سه مرتبه در هفته چای مینوشند، سلامت قلب و عروق بیشتری دارند.
طبق تحقیقات منتشرشده در مجلات قلب و عروق، اگر سه فنجان (یا بیشتر)، در هفته چای بنوشید، به نحوی سلامت قلب و عروق خود را تضمین کردهاید.
طبق گفته کارشناسان پلی فنولهای موجود در چایهای ارگانیک مزایای زیادی برای سلامتی دارند؛ از جمله بهبود عملکرد رگهای خونی، رقیقتر شدن خون و کاهش انقباضات. همچنین این ترکیبات در افزایش کلسترول خوب مؤثرند و به محافظت از قلب کمک میکنند. پلی فنولها التهاب را کاهش میدهند و از لختگی و سفتی خون جلوگیری میکنند. از آنجا که پلی فنولها به مدت طولانی در بدن باقی نمیمانند، برای دستیابی به فواید آنها لازم است به صورت مداوم چای بنوشید.
چای سیاه یا سبز؟
فواید چای بسته به نوع آن متفاوت است. در حالی که چای سیاه و سبز هر دو حاوی پلی فنول هستند، اما توصیه میشود بیشتر چای سبز بنوشید. به این دلیل که اثربخشی پلی فنولهای چای سیاه در فرآیند تخمیر ممکن است کاهش یابد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
پاسخ به ۲۵ سوال درباره احکام متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی؛ از نحوه محاسبه تا چرایی عدم پرداخت «حفظ قدرت خرید»
بررسی و نقد فیلم عشق در دفتر کار Office Romance 2026؛ عاشقانهِ اداریِ جنیفر لوپز!
مطالبات بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در جلسه با وزیر کار: از اجرای ماده ۸۵ قانون خدمات تا اصلاح ضرایب جداول حقوق
تفسیر آزمایش TSH تیروئید؛ سطح نرمال T۴، T۳ و TSH چیست؟ +جدول نتیجه
قیمت نقره امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۵ (شمش، گرم و اونس جهانی)
نوسان قیمت طلای ۱۸ عیار، دلار، طلا، ارز و سکه امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۵ پس از اعلام آتش بس مجدد
اطلاعیه تامین اجتماعی درباره دریافت حکم حقوقی ۱۴۰۵ بازنشستگان
قیمت طلا، طلای ۱۸ عیار و سکه امروز سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵ +جدول
