- خطرات باقی ماندن مایع ظرفشویی روی ظرف
- اعلام زمان توزیع واکسن آنفلوانزا ؛ گروه‌های اولویت‌دار و کسانی که رایگان دریافت می‌کنند + لینک سامانه
- تزریق واکسن آنفلوآنزا برای چه افرادی ضروری است؟
- ارتباط هات داگ با کوچک شدن مغز چیست؟
- مصرف این خوراکی استخوانها را تقویت میکند
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
تمرین هایی ساده برای تقویت هوش و حافظه
یک مطالعه جدید از محققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان می دهد که کار کردن در حدود 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.
یک مطالعه جدید از محققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان می دهد که کار کردن در حدود 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، مطالعات قبلی نشان داده اند که حافظه بعد از چند ماه از تمرینات هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری و یا شنا بهبود می یابد. با این حال، یافته های این مطالعه جدید که در مجله Acta Psychologica منتشر شده است نشان می دهد که افزایش حافظه در یک دوره کوتاه مدت میسر است.
مطالعات ما نشان می دهد که مردم باید مجبور باشند مدت زمانی از روز را به تقویت حافظه خود اختصاص دهند. همچنین مطالعات اخیر محققان نشان می دهد ورزش کردن با کاهش استرس و اضطراب می تواند حافظه را بهبود بخشد.
دانشمندان با مطالعه بر روی فشار خون و قلب شرکت کنندگان دریافتند ورزش نقش زیادی بر روی حافظه بلند مدت و کوتاه مدت دارد و با چمباتمه و یا خم کردن زانو می توان حافظه را تقویت کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
چراغ سبز حسینی برای بازگشت به استقلال پس از برکناری نظری جویباری!
موسی جنپو با قراردادی ۲ ساله استقلالی شد / آسانی در راه ایران / ادامه تلاش برای حضور علی کریمی
شوک شبانه پرسپولیس: این بازیکن به‌خاطر ثبت اوریه، کنار گذاشته شد / مقصد بعدی استقلال است!؟
با موافقت باشگاه گوانگجو؛ یاسر آسانی به استقلال پیوست
افشای نام گزینه مدیرعامل پرسپولیس برای بزرگ‌ترین خرید تاریخ لیگ برتر فوتبال!
خبرخوش برای فرهنگیان بازنشسته: اعلام آغاز واریز پاداش پایان خدمت بازنشستگان + جزئیات و میزان پرداخت
استوری های آسانی که بوی خوبی برای هواداران استقلال ندارد!
رونمایی از ۵ غایب پرسپولیس مقابل فجرسپاسی
خبرخوش برای فرهنگیان بازنشسته: اعلام آغاز واریز پاداش پایان خدمت بازنشستگان + جزئیات و میزان پرداخت (۵ نظر)
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بیش از ۵۰ درصد افزایش یافت (۵ نظر)
چراغ سبز حسینی برای بازگشت به استقلال پس از برکناری نظری جویباری! (۱ نظر)
موسی جنپو با قراردادی ۲ ساله استقلالی شد / آسانی در راه ایران / ادامه تلاش برای حضور علی کریمی (۱ نظر)
استوری های آسانی که بوی خوبی برای هواداران استقلال ندارد! (۱ نظر)
بازگشت تب بازسازی خانه‌های قدیمی در ایران ۱۴۰۴؛ این ۷ راهکار باعث می‌شود سرمایه‌تان بیشتر ارزش پیدا کند (۱ نظر)
