- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
- فواید خرما برای کاهش وزن و چربیسوزی
تمرین هایی ساده برای تقویت هوش و حافظه
یک مطالعه جدید از محققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان می دهد که کار کردن در حدود 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.
یک مطالعه جدید از محققان در موسسه فناوری جورجیا در آتلانتا نشان می دهد که کار کردن در حدود 20 دقیقه می تواند حافظه بلند مدت را بهبود بخشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، مطالعات قبلی نشان داده اند که حافظه بعد از چند ماه از تمرینات هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری و یا شنا بهبود می یابد. با این حال، یافته های این مطالعه جدید که در مجله Acta Psychologica منتشر شده است نشان می دهد که افزایش حافظه در یک دوره کوتاه مدت میسر است.
مطالعات ما نشان می دهد که مردم باید مجبور باشند مدت زمانی از روز را به تقویت حافظه خود اختصاص دهند. همچنین مطالعات اخیر محققان نشان می دهد ورزش کردن با کاهش استرس و اضطراب می تواند حافظه را بهبود بخشد.
دانشمندان با مطالعه بر روی فشار خون و قلب شرکت کنندگان دریافتند ورزش نقش زیادی بر روی حافظه بلند مدت و کوتاه مدت دارد و با چمباتمه و یا خم کردن زانو می توان حافظه را تقویت کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر
کدهای تپ سواپ امروز ۲ آذر و ۳ آذر ؛ جواب تسک های یوتیوب Decluttering Your Wardrobe و Monetize Your YouTube و LUNA & UST Crash Explained Part 3
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند!
نقد فیلم گلادیاتور ۲ ( Gladiator II ) و نمرات آن
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر)
کارشناس داوری پرسپولیس - مس سونگون؛ یک پنالتی سوخت و گل اول بازی مردود بود؟!
این زن وزیر آموزش ترامپ می‌شود: لیندا مک من در رینگ کشتی کج! (فیلم)
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند! (۳ نظر)
بلاتکلیفی بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی! (۲ نظر)
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران (۱ نظر)
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر) (۱ نظر)
هر رتبه در سال ۱۴۰۳، چقدر به حقوق معلمان و بازنشستگان اضافه خواهد کرد؟ (۱ نظر)
گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو) (۱ نظر)
