خوردنیهای شادیبخش
گروهی از متخصصان دانشگاه کوئینزلند اظهار داشتند: بررسی انجام شده روی 12 هزار نفر حاکی از آن است که مصرف هشت سهم یا بیشتر میوه و سبزیجات در طول روز وضعیت روانی فرد را بهتر کرده و ارتقا میدهد.

زشکان استرالیایی تاکید کردند که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات انسان را شادتر میکند.
به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه کوئینزلند اظهار داشتند: بررسی انجام شده روی 12 هزار نفر حاکی از آن است که مصرف هشت سهم یا بیشتر میوه و سبزیجات در طول روز وضعیت روانی فرد را بهتر کرده و ارتقا میدهد.
دکتر «ردزو موجسیس» گفت: دستورالعملهای موجود در مورد مصرف میوه و سبزیجات غالبا روی سلامت جسم تمرکز داشته و به ندرت به تاثیرات آن روی سلامت روان توجه دارند. در این تحقیق مصرف میوه و سبزیجات در افراد شرکت کننده در مطالعه مورد بررسی قرار گرفت و با میزان رضایت، استرس و حس نشاط در آنان درجه بندی شد.
به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا، به گفته متخصصان مصرف قابل توجه میوه و سبزی در طول روز تاثیر به سزایی روی وضعیت روحی و روانی فرد دارد و خوردن بیشتر آنها در بهبود سلامت روان موثر است.
لینک کپی شد
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰

نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.