- استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه میکند!
- سندرم ناخن زرد چیست؟
- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
در زمستان به دلیل وجود هوای سرد، بدن بیشتر طالب خوراکیهای داغ همراه با طبع گرم است.
در زمستان به دلیل وجود هوای سرد، بدن بیشتر طالب خوراکیهای داغ همراه با طبع گرم است.
فتاحی کارشناس تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در زمستان به دلیل وجود بودن هوای سرد بدن نیاز به چاشنیهایی با طبع گرم دارد که این چاشنیها عبارتند از شیر شکلات داغ، چای نبات و انواع مغزیجات مثل مغز گردو و پسته و...
وی اظهار داشت: البته در همه موارد انسان باید تعادل را حفظ کند و فقط بدن خود را به موادی با طبع گرم نبندد که این امر باعث بروز بیماری میشود و بدن دچار مشکلات زیادی میشود.
وی در پایان گفت: خوردن چند واحد میوه و سبزیجات در روز برای سلامتی پوست مفید بود زیرا در زمستان پوست آسیب بیشتری نسبت به فصلهای دیگر میبیند و همچنین حفظ تعادل بین خوراکیها با طبعهای گوناگون از نکات قابل توجه است.
لینک کپی شد
نظر شما