درمان بیماری‌های کبد با مصرف این ماده غذایی
میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، همچنین در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی نهفته است.
به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف ۱۰ دانه فندق هرفرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامینEبدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد.
در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق خشک حدود ۷۰ درصد وزن خود مواد چربی و ۱۵ تا ۲۰ درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می‌شود.
این میوه تقویت کننده معده و روده‌ها بوده و می‌تواند سموم بدن را خارج سازد، از این رو اگر بخواهید به این مزیت فندق دست یابید، آن را هنگام گرسنگی مصرف کنید تا روده‌های شما را تقویت کند.
همچنین بر اساس یک تحقیق مشخص شد که استفاده از مکمل‌های ویتامینEو مواد غذایی حاوی این ماده می‌تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری‌های کبد ی مفید باشد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز شنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ +جدول
سالاری: تا این تاریخ ۸۰ درصد معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت می‌شود
ناگفتههای نبرد خلبانان ایرانی با هواپیماهای اسرائیلی
یک بمب بزرگ در آستانه حضور در استقلال / منیر الحدادی، ستاره سابق بارسلونا کیست؟
استایل دنیز دانش همبازی هوتن شکیبا در پاریس (عکس)
رونمایی از آخرین خرید استقلال؛ میرالم پیانیچ در آستانه توافق، منیر الحدادی رزرو!
توافق اولیه استقلال با ستاره سابق بارسلونا حاصل شد
گلر پرسپولیس عذرخواهی کرد
دیدار غیرمنتظره عراقچی با کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا (۴ نظر)
علم الهدی: یکی از مشکلات، مرعوب و مجذوب بودن برخی از شخصیتها در مقابل آمریکاست (۲ نظر)
سالاری: تا این تاریخ ۸۰ درصد معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت می‌شود (۱ نظر)
اظهارات لیونل مسی درباره خداحافظی از تیم ملی آرژانتین و عدم حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ (۱ نظر)
