- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
میوههای پوست کلفت مصرف کنید
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیبهایی را به میوه وارد میکند و با مصرف چنین میوههایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماریهایی را رقم میزند.
با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوههای پوست کلفت مصرف کنند.
نسرین یادگاری کارشناس تغذیه در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به عادات غذایی نامناسب مردم و با توجه به کمبود سرانه مصرف میوه در کشور و استان تصریح کرد: علاوه بر اینکه لازم است مصرف میوه در جامعه افزایش پیدا کند بهتر است مصرف میوههای پوست کلفت در اولویت قرار گیرند.
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیبهایی را به میوه وارد میکند و با مصرف چنین میوههایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماریهایی را رقم میزند.
وی خوردن میوههایی چون موز، پرتقال پوست کلفت و نارگیل را توصیه، همچنین بر پوست کندن خیار نیز تأکید کرد.
یادگاری همچنین در خصوص سبزیجات گفت: با توجه به اینکه سبزیجات پوششی ندارند، لازم است که مراتب شستشوی آنها با دقت کامل صورت گیرد و همچنین سبزیجاتی چون کدو نیز حتما پوست گرفته شده مصرف شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
واکنش یوسف پزشکیان به ادعای مصدوم شدن رهبر جدید
علت اعلام جرم دادستانی یزد علیه نماینده مجلس چه بود؟
انتشار «حسبی الله» محسن چاوشی: میان دشمن و وطن، ننگ بر آن که شک کند (ویدئو) + متن ترانه
زمان واریز حقوق کارمندان، بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته در اسفند ماه
شرایط قبول آتش بس از سوی ایران اعلام شد
انصراف محدثه زلفی از پناهندگی در استرالیا؛ تماس برای بازگشت به وطن
پیام یاسر خمینی به آیت الله مجتبی خامنه ای
خلاصه بازی بارسلونا 1 - 1 نیوکاسل (ویدئو)
