- معاون وزیر بهداشت درباره آلودگی هوا: باید از مردم عذرخواهی کنیم که با عملکرد خود، این بلاها را سر آنها میآوریم
- سرفه پاییزی؛ هشداری جدی برای بدن که نباید نادیده گرفته شود
- با این خوراکی ها آلودگی هوا را شکست دهید!
- آنفلوآنزای A ؛ شدت بیشتر، علائم تندتر و انتقال سریعتر
- ۵ علامت مهم سرطان معده را بشناسید
- چطور بفهیم کسی گل مصرف می کند؟
میوه‌های پوست کلفت مصرف کنید
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیب‌هایی را به میوه وارد می‌کند و با مصرف چنین میوه‌هایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماری‌هایی را رقم می‌زند.
با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوه‌های پوست کلفت مصرف کنند.
نسرین یادگاری کارشناس تغذیه در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به عادات غذایی نامناسب مردم و با توجه به کمبود سرانه مصرف میوه در کشور و استان تصریح کرد: علاوه بر اینکه لازم است مصرف میوه در جامعه افزایش پیدا کند بهتر است مصرف میوه‌های پوست کلفت در اولویت قرار گیرند.
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیب‌هایی را به میوه وارد می‌کند و با مصرف چنین میوه‌هایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماری‌هایی را رقم می‌زند.
وی خوردن میوه‌هایی چون موز، پرتقال پوست کلفت و نارگیل را توصیه، همچنین بر پوست کندن خیار نیز تأکید کرد.
یادگاری همچنین در خصوص سبزیجات گفت: با توجه به اینکه سبزیجات پوششی ندارند، لازم است که مراتب شستشوی آنها با دقت کامل صورت گیرد و همچنین سبزیجاتی چون کدو نیز حتما پوست گرفته شده مصرف شود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
خلاصه بازی المپیاکوس ۳ - ۴ رئال مادرید: گلزنی مهدی طارمی و پوکر امباپه (ویدئو)
ساعت بازی پرسپولیس مقابل شمس آذر + ترکیب احتمالی
افزایش قیمت طلا و طلای ۱۸ عیار امروز ۶ آذر ۱۴۰۴؛ سکه چند شد؟ + جدول
واریز وام ۶۰ میلیون تومانی به حساب بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته / زمان پرداخت بعدی
کنابه روحانی اصلاح طلب به محسن رضایی
حقوق ۱۴۰۵ کارکنان دولت و فرهنگیان چقدر خواهد شد؟ + مبلغ حق اولاد و عائله مندی
شاخص آلودگی هوای کرج و البرز امروز پنجشنبه ۶ آذر ۱۴۰۴
خلاصه بازی آرسنال 3-1 بایرن مونیخ (ویدئو)
واکنش فلاحت‌پیشه به سخنان عجیب سردار نقدی و محسن رضایی؛ ابتذال! (۲ نظر)
خلاصه بازی المپیاکوس ۳ - ۴ رئال مادرید: گلزنی مهدی طارمی و پوکر امباپه (ویدئو) (۱ نظر)
افزایش قیمت طلا و طلای ۱۸ عیار امروز ۶ آذر ۱۴۰۴؛ سکه چند شد؟ + جدول (۱ نظر)
قاب عاشقانه کامران تفتی و متین ستوده، تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس) (۱ نظر)
جزییات حراج شمش طلا توسط بانک مرکزی + زمان، سقف خرید و قیمت پایه (۱ نظر)
