- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
سیگار، کمردرد مزمن را تشدید میکند
از 68 نفری که در این تحقیق بررسی شدند کسانی که دردهای طولانی مدت در ناحیه کمر داشتند سه برابر کسانی که از این درد بهبود یافته بودند، احتمال سیگاری بودنشان وجود داشت و افراد سیگاری بیشتر از دیگران دچار احساسات منفی میشدند.
سیگاریها سه برابر بیش از دیگران در معرض کمردردهای شدید و مزمن هستند.
بر اساس یک مطالعه جدید که در آن 68 بیمار مبتلا به کمردرد مورد مطالعه قرار گرفتهاند، افراد سیگاری سه برابر بیش از دیگران دچار کمردردهای مزمن میشوند. در کنار دردهای کمر در افراد سیگاری، استعمال سیگار موجب سرطان ریه، بیماریهای قلبی و عروقی میشود که هر کدام به نوبه خود میتوانند مرگبار باشند.
به گزارش ایسنا به نقل از نشنال هلث سرویس، این بررسی توسط متخصصان دانشکده پزشکی «فینبورگ» آمریکا انجام شده است و یافتههای آن همچنین نشان میدهد کسانی که کمردردهای خفیفی دارند در صورت مصرف سیگار این درد در آنها شدت گرفته و تبدیل به کمردردهای مزمن شدید میشود. علاوه بر این اغلب افراد سیگاری سبک زندگی ناسالمی داشته و ورزش و تحرکات جسمی در آنها بسیار کم است که همین موضوع موجب تشدید کمردرد میشود.
از 68 نفری که در این تحقیق بررسی شدند کسانی که دردهای طولانی مدت در ناحیه کمر داشتند سه برابر کسانی که از این درد بهبود یافته بودند، احتمال سیگاری بودنشان وجود داشت و افراد سیگاری بیشتر از دیگران دچار احساسات منفی میشدند.
در این مطالعه متخصصان به کسانی که دچار کمردردهای خفیفی هستند پیشنهادهایی میکنند که به شرح زیر است:
1. ادامه فعالیتهای جسمی و ورزشی تا حد توانایی
2. انجام اقدامات و آزمایشات پزشکی و مصرف دارو در صورت نیاز
3. ترک سیگار که در بلندمدت مزایای بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماریهای قلبی – عروقی دارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
ادعای نتانیاهو درباره یک ترور مهم در ایران
عضو مجلس خبرگان: نام این ۳ نفر هم در جلسه انتخاب رهبری مطرح شد
حضور متفاوت و شجاعانه پزشکیان در راهپیمایی روز قدس و عکس یادگاری با مردم (ویدئو)
تعداد رأی به حسن روحانی در جلسه تعیین رهبری
نتانیاهو ناپدید شده اما با ۶ انگشت نمایشش دادند! (عکس)
پزشکیان سوار بر موتور پس از حضور در راهپیمایی روز قدس (عکس)
سرنگونی هواپیمای سوخترسان آمریکا و کشته شدن ۶ نظامی و خدمه آن
خونسردی محسنی اژهای هنگام اصابت موشک در زمان مصاحبه تلویزیونی (ویدئو)
