- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
- فواید خرما برای کاهش وزن و چربیسوزی
موز بخورید تا پُر انرژی شوید
موز ویتامین‌های زیادی دارد که برای چشم، معده و ماهیچه‌ها مفید است و میوه‌ای مناسب برای پیشگیری از سرطان کلیه است.
موز ویتامین‌های زیادی دارد که برای چشم، معده و ماهیچه‌ها مفید است و میوه‌ای مناسب برای پیشگیری از سرطان کلیه است.
به گزارش فارس، موز قطعاً یکی از محبوب‌ترین میوه‌هاست چرا که به دلیل طعم و ویژگی‌های غذایی که داراست مورد علاقه اکثریت مردم است؛ در صورت نداشتن انرژی، بهتر است موز میل کنید تا پر انرژی شوید.
موز گیاهی است مانند درختچه که دارای برگ‌های بزرگ است؛ این میوه موقع رسیدن سبز و بعد به رنگ زرد تبدیل می‌شود.
این گیاه 4 هزار سال پیش در هندوستان کشت می‌شده است؛ قندی که در موز وجود دارد قابل جذب است و در هر صدگرم موز، پروتئین، آهن، فسفر، چربی، پتاسیم، سدیم، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B9، ویتامین C و چند ماده شیمیایی مانند سروتین، نوروپی تفرین، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد.
این میوه ضد سرطان است و یک غذای مناسب برای ماهیچه‌هاست؛ ضمن اینکه درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی است.
موز خون‌ساز بوده و تقویت کننده معده است، ضمن اینکه داروی خوبی برای کلسترول است.
زیاد خوردن این میوه باعث نفخ معده می‌شود به همین دلیل باید بعد از موز، کمی نمک خورد؛ البته مخلوط عسل و موز ضعف بدن را از بین می‌برد.
موز برای استحکام استخوان‌ها مفید بوده و به خاطر داشتن ویتامین A در حفظ بینایی مفید است و در بهبود بینایی نیز بی اثر نیست.
این میوه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان‌های فنولیک، از ابتلا به سرطان کلیه جلوگیری می‌کند.
موز را در روزنامه یا کیسه پلاستیکی در دمای اتاق به دور از نور بیش از حد و به دور از گرما نگهداری کنید و اگر کنار سیب گذاشته شود زودتر می‌رسد.
البته موز را می‌توانید در سالاد یا ساندویچ‌های سرد برای عصرانه کودکان استفاده کنید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کدهای تپ سواپ امروز ۲ آذر و ۳ آذر ؛ جواب تسک های یوتیوب Decluttering Your Wardrobe و Monetize Your YouTube و LUNA & UST Crash Explained Part 3
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند!
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر)
نقد فیلم گلادیاتور ۲ ( Gladiator II ) و نمرات آن
کارشناس داوری پرسپولیس - مس سونگون؛ یک پنالتی سوخت و گل اول بازی مردود بود؟!
خطر بزرگ پیش پای پزشکیان
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند! (۳ نظر)
بلاتکلیفی بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی! (۲ نظر)
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران (۱ نظر)
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر) (۱ نظر)
هر رتبه در سال ۱۴۰۳، چقدر به حقوق معلمان و بازنشستگان اضافه خواهد کرد؟ (۱ نظر)
گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو) (۱ نظر)
