- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
قهوه بخورید تا افسرده نشوید!
در این تحقیق، پرستارانی که روزانه چهار فنجان قهوه حاوی کافئین نوشیده بودند ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.
تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان میدهد نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش میدهد.
به گزارش ایسنا این مطالعه بر روی ۵۰ هزار و۷۳۹ پرستار زن در آمریکا انجام شده است.
در این تحقیق، پرستارانی که روزانه چهار فنجان قهوه حاوی کافئین نوشیده بودند ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.
در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد کافئین و کاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان کاهش میدهد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
ادعای نتانیاهو درباره یک ترور مهم در ایران
شهادت سردار رضا خزایی به همراه همسر و فرزندانش در بیروت + عکس
عدم مخالفت روسیه و چین با قطعنامه پیشنهادی بحرین علیه ایران در شورای امنیت + جزئیات آرا
تصویر خلبان اسرائیلی از موشک خوشهای سپاه (عکس)
ترور سردار اسماعیل دهقان بههمراه خانوادهاش
شهادت حجتالاسلام محمدمهدی سیرت در قزوین
سرنگونی هواپیمای سوخترسان آمریکا و کشته شدن ۶ نظامی و خدمه آن
راه جلوگیری از تجاوز دوباره آمریکا و اسرائیل به ایران چیست؟!
