- مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
- پزشکی قانونی: علت فوت پرستو بخشی، پزشک متخصص قلب در دست بررسی است
- علت گرفتگی و سفتی دستها در هنگام صبح چیست؟
- آیا تخم مرغ شکستن برای دفع چشم زخم موثر است ؟
- ده ویتامین مهم برای کاهش وزن و لاغری
- بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن میافتد؟
- آیا برنج دوباره گرمشده میتواند باعث مسمومیت غذایی شود؟
- آیا پختن یا گرم کردن غذا با مایکروویو ایمن است؟
- بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید
محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب گفت: تأثیر این ورزشها غیرمستقیم است و باعث بهبودی خونرسانی به مغز میشوند. همچنین خوردن غذاهای شیرین از جمله عسل و انواع شیرینیها به دلیل تأثیرگذاری سریع روی اعصاب مؤثر هستند.
ورزشهای استقامتی و تنفسی منظم از جمله ایروبیک به طور غیرمستقیم مشکلات تفکر و حافظه را برطرف میکند.
ورزشهای استقامتی و تنفسی منظم مانند ایروبیک به دلیل این که سوخت و ساز سلولهای عصبی را تحت تأثیر قرار میدهند، از بیماری سکته و آلزایمر جلوگیری میکنند.
محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب گفت: تأثیر این ورزشها غیرمستقیم است و باعث بهبودی خونرسانی به مغز میشوند. همچنین خوردن غذاهای شیرین از جمله عسل و انواع شیرینیها به دلیل تأثیرگذاری سریع روی اعصاب مؤثر هستند.
وی افزود: گفتنی است ورزشهای استقامتی و تنفسی منظم از جمله ایروبیک به طور غیرمستقیم مشکلات تفکر و حافظه را برطرف میکند.
ورزش در بالابردن توانایی های مغز و افزایش استعداد نقش زیادی دارد و می تواند در بالابردن سطح آی کیو تاثیر گذار باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، ورزش نقش زیادی در حافظه دارد و می تواند از آلزایمر و بیماری های مغزی نیز پیشگیری کند.
لینک کپی شد
نظر شما